Quem se beneficia dos programas de ginástica laboral?

Abstract

RSI is a generalized problem and it has been the aim of various studies in the occupational health area. RSI's causes and consequences are relatively known, although the existence of some controversies relating to its diagnoses and prevention. The use of ergonomics techniques have proven effective in RSI management and prevention due mainly to its direct approach to working conditions, known to be linked to its cause. However, another method is increasing in Brazil in an attempt to prevent RSI: exercises in the workplace. This article describes the main characteristics of the workplace exercises programs and discusses its success in the prevention of RSI, as well as other factors related to its implementation in the

Analise dos benefícios da cinesioterapia laboral a curto, médio e longo prazo: uma revisão de literatura

“…Uma vez acometido o trabalhador passa a apresentar conflitos sociais e econômicos, além da sintomatologia de dor, questões financeiras pessoal, da empresa e dos órgãos públicos acabam sendo envolvidos neste processo 6,7 . A Ergonomia é uma disciplina científica que tem como principal objetivo otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema 8 .…”

“…Na prática a ergonomia vai atuar realizando, quando necessário, alterações no ambiente físico e nos equipamentos, de forma que o trabalhador se sinta confortável e seguro, aumentando seu desempenho; introduzindo programas de rodízio de funções; pausas durante as jornadas de trabalho; e organizando as atividades laborais 1,7,15 . A cinesioterapia laboral (CL) é uma atividade física que visa à prevenção de doenças ocupacionais e é realizada no próprio local de trabalho, durante um período curto de tempo, que varia entre 8 e 12 minutos, dentro da jornada diária e deve ser realizada 3 vezes por semana ou diariamente 7,12 .…”

“…A cinesioterapia laboral (CL) é uma atividade física que visa à prevenção de doenças ocupacionais e é realizada no próprio local de trabalho, durante um período curto de tempo, que varia entre 8 e 12 minutos, dentro da jornada diária e deve ser realizada 3 vezes por semana ou diariamente 7,12 . Para realizar a CL é necessário analisar a biomecânica da atividade laboral, assim como as posturas adotadas e a partir destas informações elaborar uma série de exercícios físicos composta por alongamentos, fortalecimentos, exercícios de coordenação, relaxamento dentre outros que envolvam os principais músculos e articulações requisitadas durante o trabalho 1 .…”

“…Com isso, o funcionário e a empresa têm inúmeros benefícios, reduzindo os afastamentos e quadros álgicos 7,17 . No estudo transversal com abordagem quantitativa de Godim et al 22 foi realizada uma coleta de dados em um hospital da rede pública de Fortaleza, durante um mês de CL, em cinco setores, totalizando 22 amostras, sendo a maioria dos participantes do sexo feminino.…”

Evaluation of quality of life of gymnastics practitioners

“…5 A GL usualmente baseia-se em técnicas de alongamento, fortalecimento e relaxamento, distribuídas pelas várias partes do corpo, dos membros, passando pelo tronco, à cabeça, sendo, de ordiná-rio, orientada ou supervisionada por um Profissional de Fisioterapia e Educação Física. Apesar da inclusão de novos nomes na lista das doenças ocupacionais, divulgada pelo Ministério da Previdência e Ação Social, as principais moléstias responsáveis pelo afastamento precoce de pessoas do mercado de trabalho continuam sendo as LER e a perda de audição.…”