Qualidade De Vida De Idosos Praticantes De Exercício Físico Em Academias Ao Ar Livre Em Parque a Céu Aberto

Abstract

O objetivo do estudo foi avaliar a percepção da qualidade de vida dos idosos praticantes de exercícios físicos em academias ao ar livre em um parque. A amostra foi composta por 39 idosos, divididos em dois grupos: G1 (n=19) que realizavam caminhada e G2 (n=20) que realizavam exercícios nas academias ao ar livre, ambos não supervisionados. O nível de atividade física foi avaliado pelo questionário internacional de atividade física IPAQ e a percepção da qualidade de vida pelo questionário SF-36. A análise dos dados foi realizada com o programa SPSS 22.0 (p<0,05). Não houve diferença significativa entre os grupos na comparação da percepção do estado geral de saúde, pois apresentaram um estado de saúde de excelente para boa e na comparação da qualidade de vida, alta pontuação. Concluiu-se que a prática de exercício físico, seja em academias ou caminhada, gera manutenção da saúde e qualidade de vida para idosos. Palavras-chave: áreas verdes, exercício físico, idoso, qualidade de vida, academias de ginástica.

Funcionalidade e vida saudável no envelhecimento da pessoa idosa em um município da Amazônia brasileira

“…Essas alterações são naturais, porém, algumas atitudes podem evitar muitas patologias que são causadas pelo sedentarismo, obesidade e limitações decorrente dessa fase da vida e que podem acarretar maiores riscos para o desenvolvimento de doenças nesta população(AGOSTINI et al, 2018).De acordo comMoriguchi (2016), as pessoas idosas, na maioria das vezes, são acometidas por enfermidades e problemas de saúde resultados de um estilo de vida sem cuidados e/ou acompanhamento profissional, como uma alimentação errônea, ingestão de álcool, consumo de fumo, sedentarismo e a obesidade, que ao longo da vida, podem ter estado presentes, aumentando o risco de contrair inúmeras doenças e as consequências começam a aparecer nesta fase da vida. Nesse sentido, o idoso tem recebido maior atenção através de várias políticas públicas, possibilitando uma melhor qualidade de vida, proporcionando condições de implementar hábitos mais saudáveis(ALVES, 2019).De acordo comAndrade et al (2019), o lazer, locomoção, trabalho, tarefas domésticas e esportes são considerados atividades físicas, sendo assim os passeios, danças, natação, caminhadas, pedaladas, exercícios planejados, práticas de jardinagem, podem agir na prevenção de doenças do sistema cardíaco, respiratório, muscular e ósseo, reduzindo a incidência de doenças crônicas não transmissíveis.De acordo com Oliveira (2020), o sedentarismo é o responsável por condições que provocam prejuízos à saúde do indivíduo, principalmente a saúde da pessoa idosa, por isso torna-se importante a prática de atividades e exercícios físicos. Além disso, segundo Lima-Costa et al (2023), os idosos no Brasil estão sujeitos a graus variáveis de inúmeras doenças, sendo de caráter infecciosas e transmissíveis.…”