Psychosocial health on workers who practice Pilates: a descriptive-comparative study

Vilella, Salvador Boix; Zarceño, Eva María León; Rosa, Miguel Ángel Serrano

doi:10.12800/ccd.v12i34.829

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“…Pilates e estados de humor -sexo feminino Os dados encontrados na Tabela 1 referentes aos valores médios das variáveis emocionais nas diferentes situações avaliadas revelam que as dimensões negativas (tensão, depressão e confusão) apresentaram diminuição após a intervenção de uma sessão de Pilates, sendo que apenas para as dimensões negativas "fadiga" e "raiva" não houve diminuição; a dimensão positiva "vigor" permaneceu inalterada. Esses dados retratam a importância dos trabalhos que envolvam o Pilates como forma de melhorar a configuração geral dos estados emocionais (Figueiredo & Damázio, 2018;Boix-Vilella et al, 2017;Boix-Vilella, León & Serrano, 2016;Dantas, Straatmann, e Lima, 2015;Ferreira, Roncada, Tiggemann, e Dias,2014;Caldwell et al, 2009;Byrne & Byrne, 1993). Embora o fator fadiga considere tanto a fadiga física quanto a psicológica, o aumento da fadiga encontrado no presente estudo parece ter representado o aspecto físico mais do que o mental, uma vez que as demais dimensões sofreram alteração positiva.…”

Section: Discussionunclassified

“…Segundo Boix-Vilella et al (2017), grande parte dos estudos realizados no Pilates possuem como amostra principal o público feminino e, ainda segundo este mesmo estudo, o motivo da maior presença de mulheres nas pesquisas pode ser em razão da maior aderência desse grupo ao método, por este ser uma atividade com um baixo componente aeróbico e muito focada na melhoria postural e da saúde, sendo as mulheres mais preocupadas com estas questões (Figueiredo & Damázio, 2018;Boix-Vilella, 2017).…”

Section: Discussionunclassified

“…Por trabalhar o corpo como um todo, visando estimulá-lo de modo equilibrado e geral, o Pilates pode proporcionar diversos benefícios, dentre eles: maior integração entre corpo e mente, melhora da capacidade respiratória, aumento da energia, tonificação e definição da musculatura, melhora do condicionamento físico e mental, maior consciência corporal, aumento da autoestima, alívio do estresse e diminuição das dores musculares (Figueiredo & Damázio, 2018;Boix-Vilella, Leon-Zarceno & Serrano-Rosa, 2017).…”

Section: La Influencia Del Método Pilates En Los Estados De áNimounclassified

“…Devido às suas características, o método Pilates é uma modalidade que possui diversos adeptos no mundo e que continua a crescer, mas, apesar disso, a modalidade ainda é pouco estudada, quando comparada, por exemplo, ao Taichi e à Yoga (Figueiredo & Damázio, 2018;Boix-Vilella et al, 2017;Camarão, 2004).…”

Section: La Influencia Del Método Pilates En Los Estados De áNimounclassified

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A influência do método pilates sobre os estados de humor

Melo

Rodrigues

Neto³

et al. 2020

Rev. Bras. Psic. Esporte

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O exercício físico é benéfico para a saúde mental dos indivíduos. O método Pilates tem se mostrado capaz de trazer melhorias físicas, psicológicas e sociais para seus adeptos. O objetivo deste estudo foi verificar a influencia do Pilates nos estados de humor. Participaram 56 indivíduos, de ambos os sexos, na faixa etária de 19 a 70 anos, praticantes de Pilates há pelo menos um mês. Foi utilizado o questionário BRAMS antes e após a sessão de Pilates e os escores obtidos foram analisados utilizando a tabela percentil para adultos não-atletas proposta por Rohlfs. Verificou-se, de modo geral, que o Pilates melhorou significativamente o estado de humor dos praticantes, destacando-se as dimensões tensão, depressão e confusão. Conclui-se que a prática de uma sessão de Pilates foi capaz de influenciar positivamente os estados de humor dos praticantes.

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Section: Discussionunclassified

Section: La Influencia Del Método Pilates En Los Estados De áNimounclassified

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A influência do método pilates sobre os estados de humor

Melo

Rodrigues

Neto³

et al. 2020

Rev. Bras. Psic. Esporte

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Obesity and Sedentarism Levels Analysis: A Case Study Universidad Tecnica De Ambato-Ingahurco Campus

Bonilla¹,

Alava²,

Vizuete³

et al. 2018

Ponte

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Relación entre la práctica de actividad física y los empleados saludables

Chacón

Fernández-Martínez

2020

CPD

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En la actualidad las organizaciones están implementando acciones de gestión de la salud por medio de la actividad física repercutiendo en beneficios físicos, psicológicos y sociales en los empleados y en económicos en las empresas. Este hecho hace que las organizaciones dispongan de empleados saludables que se relacionan con variables organizaciones positivas, como la satisfacción laboral (Gómez, Morales, Hernández y Muñoz, 2018), por lo que el objetivo del trabajo es conocer la relación entre la práctica de actividad física y los empleados saludables. Los participantes fueron los empleados de una entidad deportivo-social de la provincia de Sevilla utilizándose con n = 56, de los cuales 29 hombres y 27 mujeres entre 18 y 60 años, encontrándose 18 entre 18-30 años, 30 entre 30-45 años y 8 entre 45 y 60 años, además se utilizó el cuestionario internacional de actividad física (IPAQ) y el cuestionario del empleado saludable, y analizando si existían diferencias significativas entre las variables del empleado saludable y la cantidad de práctica de actividad física de los empleados. Los resultados concluyen que los empleados que realizan actividad física moderada y alta presentan un promedio significativamente mayor en emociones positivas, engagement y resiliencia respecto al grupo de actividad física baja o no práctica de actividad física, mientras que los empleados que realizan actividad física moderada y alta presentan un promedio mayor, pero no significativo en autoeficacia y competencia respecto al grupo de actividad física baja o no práctica de actividad física. At present, organizations are implementing health management actions through physical activity, having an impact on physical, psychological and social benefits on employees and on economic benefits at companies. This fact makes organizations have healthy employees that are related to positive organizations variables, such as job satisfaction (Gómez, Morales, Hernández and Muñoz, 2018), so the objective of the work is to know the relationship between the practice of activity physical and healthy employees. The participants were the employees of a sports-social entity of the province of Seville using n = 56, of which 29 men and 27 women between 18 and 60 years old, 18 being between 18-30 years old, 30 between 30-45 years old and 8 between 45 and 60 years, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and the healthy employee questionnaire were also used, and analyzing whether there were significant differences between the variables of the healthy employee and the amount of physical activity of the employees . The results conclude that employees who perform moderate and high physical activity have a significantly higher average in positive emotions, engagement and resilience compared to the group of low physical activity or no physical activity, while employees who perform moderate and high physical activity they present a higher average, but not significant in self-efficacy and competence with respect to the group of low physical activity or non-practice of physical activity. Attualmente le organizzazioni stanno implementando azioni di gestione della salute attraverso l'attività fisica impatto benefici fisici, psicologici e sociali e dei lavoratori nelle imprese economiche. Questo fatto rende alle organizzazioni di avere dipendenti sani che si riferiscono a variabili organizzazioni positive, come la soddisfazione sul lavoro (Gómez, Morales Hernández e Muñoz, 2018), in modo che l'obiettivo dello studio è stato quello di determinare la relazione tra la pratica di attività dipendenti fisici e sani. I partecipanti sono stati i dipendenti di uno sport e di entità sociale in provincia di Siviglia utilizzati con n = 56, di cui 29 uomini e 27 donne di età compresa tra i 18 ei 60 anni, essendo 18 tra 18-30, 30 tra i 30-45 anni e 8 tra i 45 ei 60 anni, più questionario internazionale l'attività fisica (IPAQ) e questionario dipendente sano è stato utilizzato, e analizzando se vi fossero differenze significative tra le variabili di dipendenti sani e la quantità di attività fisica dei dipendenti . I risultati concludere che i dipendenti che svolgono moderata a elevata attività fisica hanno una significativamente maggiore emozioni medio positivo, l'impegno e la resilienza rispetto al gruppo di bassa attività fisica o attività fisica, mentre i dipendenti che svolgono moderata a elevata attività fisica hanno una media più alta, ma non significativa in termini di efficacia e la concorrenza per il gruppo di bassa o nessuna attività fisica attività fisica. Atualmente, as organizações estão implementando ações de gestão de saúde por meio da atividade física, com impacto nos benefícios físicos, psicológicos e sociais dos funcionários e nos benefícios econômicos das empresas. Este fato faz com que as organizações têm empregados saudáveis que se relacionam com variáveis organizações positivos, tais como a satisfação no trabalho (Gómez, Morales Hernández e Muñoz, 2018), de modo que o objetivo do estudo foi determinar a relação entre a prática de atividade funcionários físicos e saudáveis. Os participantes eram funcionários de Esportes e entidade social na província de Sevilla usados com n = 56, dos quais 29 homens e 27 mulheres com idades entre 18 a 60 anos, sendo 18 entre 18-30, 30 entre 30-45 anos e 8 entre 45 e 60 anos, além questionário internacional de atividade física (IPAQ) e questionário empregado saudável foi usado, e analisar se houve diferenças significativas entre as variáveis do empregado saudável e da quantidade de atividade física de funcionários . Os resultados concluem que os funcionários que realizam atividade física moderada e alta têm uma média significativamente maior de emoções positivas, engajamento e resiliência em comparação com o grupo de baixa atividade física ou sem atividade física, enquanto os funcionários que realizam atividade física moderada e alta apresentam média maior, mas não significativa em autoeficácia e competência em relação ao grupo de baixa atividade física ou não prática de atividade física.

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Psychosocial health on workers who practice Pilates: a descriptive-comparative study

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A influência do método pilates sobre os estados de humor

A influência do método pilates sobre os estados de humor

Obesity and Sedentarism Levels Analysis: A Case Study Universidad Tecnica De Ambato-Ingahurco Campus

Relación entre la práctica de actividad física y los empleados saludables

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