Protocolo de recondicionamento fí­sico após lesão nas categorias de base de futebol no São Paulo Futebol Clube

Abstract

Uma das áreas mais desafiadoras da reabilitação desportiva é o recondicionamento do atleta após lesão atlética. O objetivo de qualquer programa de recondicionamento físico é levar o atleta ao estado ideal anterior à lesão e elaborar um programa de manutenção preventiva capaz de minimizar a possibilidade de o atleta ter nova lesão. Os protocolos mostrados neste trabalho ajudam o preparador físico a ter constância e continuidade durante todo o processo de recondicionamento físico, lembrando que se trata apenas de diretrizes, pois sabemos que cada atleta tem suas necessidades específicas quando se trata de futebol. Portanto, são essenciais as avaliações iniciais e as reavaliações subseqüentes ao programa de recondicionamento físico para o controle da sobrecarga.Palavras-chave: recondicionamento físico, lesão, futebol.