“…O método do pilates ajuda na produção de neurotransmissores bons, como a endorfina que traz sensação de felicidade, além disso no treinamento os alunos aprendem a controlar a respiração, aumentando a mobilidade toracoabdominal, a resistência dos músculos respiratórios e diminuindo as crises ansiosas, isso tudo contribui para a melhora da aptidão física e do relacionamento social dos pacientes, minimizando os sinais e os sintomas do TAG (SILVA et al, 2022).…”