Pozitív technológia – Hogyan segíthetik az új technológiák a teljes emberi működést?

Abstract

Az új digitális technológiák (mint például a virtuális realitás) megjelenésével és elterjedésével egyre fontosabb, hogy mennyire tudjuk kihasználni úgy az általuk adott lehetőségeket, hogy közben elkerüljük a veszélyeiket (például addikció és technostressz). Tanulmányomban bemutatom, hogy az új technológiák hogyan segíthetik a diagnózis, a rehabilitáció és a pszichoterápia folyamatát. A diagnózis területén csökkenthetik a szubjektív torzítás esélyét, mivel segíthetnek élményszerűen és in vivo megjeleníteni a tüneteket. A terápiáiban immerzív jellegük és rugalmas használatuk, elérhetőségük miatt lehetnek vonzóak. Ezután körbejárom, hogy különféle pozitív érzelmeket és állapotokat (például mindfulness, empátia vagy önegyüttérzés) hogyan segíthetnek az új eszközök. A jövőben további kutatásoknak kell tisztáznia, hogy mi a kapcsolat a digitális jóllét, a pszichológiai jóllét és a szubjektív jóllét között.

An Intimate Relationship – Exploring Users’ Feelings and Frustrations Towards Digital Technology Using the Love and Breakup Letter Method

“…Observing technology-related frustrations, the concept of technostress was used, which refers to a negative psychological state associated with the use of new technologies which leads to anxiety, mental fatigue, skepticism and a sense of ineffectiveness (Brivio et al, 2018;Salanova et al, 2014;Szondy, 2019). All three subdimensions of technostress could be identified.…”

Cikkismertetés: Az online reziliencia-beavatkozások hatékonysága

“…Léteznek interneten keresztül, online formában megvalósuló beavatkozások is, mely tréningek egy időben nagyszámú rászorulót érhetnek el és jellemzőjük az anonimitás mellett a skálázhatóság is. A "pozitív technológiának" (Szondy, 2019) köszönhetően ez a beavatkozási forma fokozottan hozzájárulhat a reziliencia növeléséhez. A cikk összegyűjti a rendelkezésre álló bizonyítékokat a felnőttek és serdülők körében megvalósult internetalapú reziliencia-beavatkozások hatékonyságáról, módszertani minőségéről és elméleti megalapozottságáról.…”

Maradhat-e élet az élet?

“…Amiről azonban talán kevesebbet hallunk, az az, hogy ma már a virtuális realitás (VR) is segítségül szolgálhat egy-egy ülésen. Hiszen a virtuális realitás olyan élmények létrehozására képes, amelyet egy hagyományos terápiás környezetben szinte lehetetlen lenne létrehozni, például tömeggel, repüléssel kapcsolatos szorongások kezelésénél (Szondy, 2019). A virtuális realitás használata a terápia során elsősorban PTSD-vel kezelt kliensek esetén lehet hasznos.…”

“…Ezek a szintén ingyenesen elérhető alkalmazások emberi beavatkozás nélkül beszélgetnek a felhasználóval. Leggyakrabban a chatbotok érdeklődnek a kliens állapota iránt, és különböző javaslatokat tesznek a jóllét eléréséhez (Szondy, 2019). Ezek a chatbotok megértőek, azonban teljesen strukturáltak, egyszerűen nem képesek emberi módon reagálni.…”