Perfil de sono e tempo de estudo em acadêmicos do internato de Medicina

Abstract

O sono participa de inúmeras funções fisiológicas e é o responsável pela manutenção da saúde física e psicológica. Porém, o que se observa nos acadêmicos de Medicina durante o período de internato, é uma carga horária muito extensa que contempla aulas e estágio, fazendo com que a escolha entre qualidade de sono e o bom desempenho acadêmico seja uma necessidade. Este estudo teve como objetivos caracterizar a qualidade do sono de acadêmicos do internato de Medicina e avaliar o impacto do sono na rotina dos acadêmicos de Medicina do quinto e do sexto ano do curso. Os dados para a realização do trabalho foram coletados por meio de um formulário online aplicado aos estudantes do internato no mês de março de 2021. A análise foi feita por meio da interpretação da coleta de dados dispostos em uma planilha no sistema Microsoft Office Excel 2016 e no software Past 4.05. Participaram do estudo 36 alunos, dentre os quais 69,4% foram mulheres e 30,6% são homens. Observou-se, que a quantidade média de horas dormidas pelos estudantes foi de 6,03 (DP±0,84), sendo inferior ao recomendado, e a qualidade do estudo é maior quando os acadêmicos têm mais horas de sono, demostrando assim o impacto do sono no bom desempenho acadêmico, fazendo com que sejam necessárias menos horas de estudo para consolidar o conteúdo de forma efetiva.