Percepción de beneficios y barreras para la práctica del ejercicio en adultos mayores mexicanos

Abstract

El objetivo de esta investigación fue describir los beneficios y barreras del ejercicio en un grupo de adultos mayores mexicanos. Estudio cuantitativo, observacional y transversal, desarrollado en un Centro Gerontológico de México; muestreo no probabilístico por conveniencia (n=96). Se utilizó el Cuestionario de Beneficios y Barreras para el Ejercicio. Análisis descriptivo a través de frecuencias y porcentajes. Los beneficios percibidos se relacionan con el bienestar general, beneficios físicos. Las barreras se relacionan con la falta de lugares y horarios para realizar ejercicio.