Perbedaan Hold Relax Dan Contract Relax Pada Penderita Osteoarthritis Knee Joint

Abstract

ABSTRAKHold relax dan Contract relax merupakan teknik terapi untuk mengurangi nyeri, kekakuan sendi, meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan aktivitas fungsional pada penderita Osteoarthritis knee joint. Tujuan penelitian untuk mengetahui perbedaan aktivitas fungsional pada penderita osteoarthritis knee joint antara sebelum dengan setelah pemberian hold relax dan Contract relax. Subjek berjumlah 20 orang. Kelompok hold relax 5 subjek laki-laki dan 5 subjek perempuan, sedangkan untuk keompok contract relax 3 subjek perempuan, dan 7 subjek laki-lakis. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah Purposive Sampling. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan bermakna antara Hold relax, sebelum dan setelah pemberian 3 kali terapi dan 6 kali terapi dengan alat ukur WOMAC, ROM, MMT. Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa terdapat perbedaan bermakna tehnik Contract relax, sebelum dan setelah pemberian 3 kali terapi dan 6 kali terapi, dengan alat ukur WOMAC (p<0,000), ROM (p<0,000), MMT (p<0,000). Kesimpulan dalam penelitian ini adalah tehnik Hold relax, sebelum dan setelah pemberian 3 kali terapi dan 6 kali terapi, lebih cepat mengurangi nyeri, kekakuan sendi,meningkatkan kekuatan otot, dan meningkatkan aktivitas fungsional penderita osteoarthritis knee joint, dibandingkan dengan tehnik Contract relax, sebelum dan setelah pemberian 3 kali terapi dan 6 kali terapi. Kata Kunci : Osteoarhtiris knee joint; WOMAC, ROM, MMT

The effect of proprioceptive neuromuscular facilitation stretching exercises on pain and postural balance in patients with knee osteoarthritis

“…This section was repeated 3-4x by increasing the degree of the patient's hip extension motion. 22 Contract-Relax Agonist Contraction (CRAC) is a combination of CR techniques. The hamstring muscles were done in a supine position.…”

“…Then, the therapist slightly lifts the patient's hip/hip extension until you feel stretched, then hold for 5 seconds, then the patient is instructed to inhale and hold for 10 seconds, then exhale after the patient exhales, the patient is asked to have hip extension performed by the therapist for 10 seconds, after the therapist moves the hip extension ask the patient to relax repeat the above procedure 3-4x by increasing the degree of patient's hip extension movement. 22 Whereas the Contract Relax (CR) technique is performed on the hamstring muscles in a supine position, the therapist moves hip flexion passively relax stretching (HR), and contract-relax agonist contraction (CRAC). 1,2, 3 Many PNFS techniques and static or dynamic stretching formulas are reported to increase muscle flexibility effectively.…”