Peningkatan Kemampuan Berkemih Melalui Senam Kegel Bagi Lansia di Loka Rehabilitasi Sosial Lanjut Usia Minaula Kendari

Abstract

Jenis-jenis perubahan terjadi pada lansia, salah satunya menurunkan kemampuan buang air kecil, yaitu penurunan tonus otot vagina dan otot saluran kemih (uretra) yang disebabkan oleh hormon estrogen yang menurun, menyebabkan inkontinensia urin yang ototnya menjadi lemah, meningkatkan frekuensi kemih dan tidak mampu untuk mengontrol urin. Komplikasi yang ditimbulkan seperti infeksi saluran kemih, infeksi kulit pubis, gangguan tidur, dekubitus, dan gejala ruam. Selain itu, masalah psikososial seperti dijauhi oleh orang lain karena berbau urin, inferior, tidak percaya diri, mudah marah sering terjadi dan ini mengakibatkan depresi dan isolasi sosial. Satu terapi untuk mengurangi inkontinensia urin dengan melakukan latihan kegel. Ada 30 lansia yang mengalami inkontinensia urin di Pusat Rehabilitasi Sosial Minaula Kendari. Solusi yang digunakan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan konseling tentang inkontinensia urin dan latihan Kegel secara teratur. Hasil dari kegiatan tersebut menunjukkan bahwa lansia yang melakukan senam kegel secara teratur, memiliki efek positif di mana lansia mengalami peningkatan kemampuan buang air kecil dengan benar, dan penurunan terjadinya keluarnya air seni spontan tanpa disadari (ngompol).

Penerapan Senam Kegel terhadap Inkontinensia Urin pada Lansia di Kelurahan Pulisen Kabupaten Boyolali

“…Proses menua atau yang biasa disebut dengan aging process merupakan penurunan yang terjadi secara bertahap serta teratur yang ditandai dengan penurunan mental, psikososial, serta fisik seperti organ maupun sistem organ hingga menurunnya tingkat kendali homeostatis (Rahmawati, et al, 2020). Lansia akan mengalami berbagai penurunan sel, penurunan pada sistem persyarafan, sistem endokrin, sistem respirasi, sistem pendengaran, sistem pengelihatan, sistem kulit, sistem kardiovaskuler, sistem muskuloskeletal hingga penurunan pada sistem perkemihan (Lestari, et al, 2021).…”

“…Terdapat berbagai cara untuk mengatasi dan mencegah inkontinensia urin pada lansia baik secara pembedahan, farmakologis, dan non-farmakologis, prosedur pembedahan dan farmakologis akan memberikan efek samping serta tidak semua lansia berani dan mampu untuk mengatasi efek samping tersebut, untuk itu salah satu terapi yang efektif untuk mencegah inkontinensia urin adalah dengan melakukan senam kegel pada lansia (Rahmawati, et al, 2020).…”