Pengaruh Senam Hamil Terhadap  Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi Tahun 2019

Lilis, Dewi Nopiska

doi:10.35971/gojhes.v1i2.2714

Cited by 9 publications

(11 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Improper posture will force additional stretching and fatigue in the body, especially in the spine so that it will cause pain or pain in the back of pregnant women. [5] This is in line with the theory that the process of pregnancy will cause various changes in the entire body system. The impact of changes in the musculoskeletal system often causes pregnant women to feel pain in the lower back region.…”

Section: Introductionsupporting

confidence: 81%

Back Massage Therapy to Reduce Low Back Pain in Pregnancy

Puspitasari¹,

Indrianingrum²

2021

Proceedings of the 1st Paris Van Java International Seminar on Health, Economics, Social Science and Humanities (PVJ-ISHESSH 20

View full text Add to dashboard Cite

Pregnancy is a unique natural condition experienced by women. In pregnant women, an adjustment process occurs that can cause physiological changes, which cause discomfort in pregnant women. In most pregnant women report almost 50%-80% feel discomfort back pain experienced by mothers during pregnancy. Pregnancy with low back pain (LBP) is a common complaint that occurs in pregnant women. This can potentially affect the quality of their lives which will have a negative impact. Factors that influence LBP include mechanical, hormonal and other factors. Massage therapy is a non-pharmacological method that provides pressure by the hands on soft tissue, usually on muscles, tendons or ligaments, without causing a shift or change in joint position to reduce pain, produce relaxation, and improve circulation. By paying attention to the things mentioned above, researchers are interested in conducting a study of the effect of back massage therapy on decreasing low back pain in pregnant women. Method: This research is a type of experimental research, nonequivalent control group design and research approaches using quasi-experimental or quasi-experimental research. The population in this study were all pregnant women in the area of Kudus Gribig Health Center. Samples amounted to August-September 2018 of 30 pregnant women. The sampling technique uses consecutive sampling that meets the inclusion and exclusion criteria. The inclusion criteria were trimester 3 (28-32 weeks) pregnant women, primiparous and multiparous, experiencing back pain, and willing to be the subject of research. The results showed that there were significant differences before and after back massage was given to decrease lower back pain in pregnant women. Conclusion: the application of back massage therapy has proven to be effective in reducing the discomfort of low back pain experienced by pregnant women. It is important for midwives to support pregnant women in antenatal care, especially in utilizing non-pharmacological methods as an effective method for reducing discomfort during pregnancy.

show abstract

Section: Introductionsupporting

confidence: 81%

Back Massage Therapy to Reduce Low Back Pain in Pregnancy

Puspitasari¹,

Indrianingrum²

2021

Proceedings of the 1st Paris Van Java International Seminar on Health, Economics, Social Science and Humanities (PVJ-ISHESSH 20

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Menurut pendapat Lilis (2019) Melakukan senam hamil secara teratur dapat menurunkan nyeri punggung bawah, salah satunya dengan gerakan berlutut memutar tulang panggul, menekuk bokong, menekuk, lutut, dada. Manfaat senam hamil antara lain, menyesuaikan tubuh agar lebih baik dalam menyangga beban kehamilan, memperkuat otot untuk menopang tekanan tambahan, membangun daya tahan tubuh, memperbaiki sirkulasi dan respirasi, menyesuaikan dengan adanya pertambahan berat badan dan perubahan keseimbangan, meredakan ketegangan dan membantu relaks, membentuk kebiasaan bernafas yang baik, memperoleh kepercayaan dan sikap mental yang baik.…”

Section: Pembahasanunclassified

Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah

Rahayu

Wandini

Wardiyah

et al. 2023

JPM

View full text Add to dashboard Cite

Masa kehamilan berlangsung selama 280 hari (40 minggu atau 9 bulan 10 hari) dari konsepsi sampai lahirnya janin dihitung dari hari pertama haid terakhir. Nyeri pinggang secara signifikan menjadi masalah kesehatan secara global. Berdasarkan data WHO (World Health Organization), 80% manusia selama hidupnya pernah mengalami nyeri pinggang. 53,3% nyeri pinggang terjadi pada wanita dan sekitar 50% wanita mengalami nyeri pinggang dimana 10 % dari wanita dengan nyeri pinggang kronis dimulai ketika dia hamil. Berdasarkan survey awal yang dilakukan peneliti di BPM Hasmiati Basri, S. ST dengan mewawancarai 5 ibu hamil, ditemukan bahwa 3 diantaranya mengalami nyeri pinggang yang sangat mengganggu saat menjalani aktivitasnya dan 2 ibu hamil mengeluhkan nyeri pinggang tapi tidak sampai mengganggu aktivitasSaat ditanya mengenai aktivitas olahraga seperti senam hamil 3 ibu hamil menjawab pernah melakukan kegiatan tersebut tetapi tidak teratur dan 2 diantaranya tidak pernah melakukan senam hamil. Memberikan asuhan keperawatan pada ibu hamil trimester III dengan senam hamil untuk mengurangi nyeri punggung bawah di BPM Hasmiati, S. ST Bandar Lampung Tahun 2023. Pada penelitian ini menggunakan metode penelitian deskriptif dalam bentuk studi kasus dengan pendekatan Asuhan Keperawatan, yang meliputi pengkajian, diagnosa keperawatan, perencanaan, pelaksanaan, dan evaluasi. Populasi dalam penelitian ibu hamil dengan nyeri pinggang sebanyak 3 responden dilakukan selama 1 minggu pada tanggal 06 Mei 2023 sampai dengan 13 Mei di BPM Hasmiati Bahri, S. ST Bandar Lampung

show abstract

“…Senam hamil juga merupakan program kebugaran yang ditunjukan pada ibu hamil dalam rangka merancang sistem tubuh dan mempersiapkan otot-otot yang diperlukan sebagai tambahan selama kehamilan [6].…”

Section: Pendahuluanunclassified

Efektivitas Massage Therapy Dan Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil

Muawanah¹

2023

jomis

View full text Add to dashboard Cite

Nyeri punggung bawah pada ibu hamil terjadi adanya Perubahan postur selama kehamilan disebabkan bergesernya pemusatan gravitasi kearah depan akibat dari pembesaran uterus dan pengaruh hormonal pada struktur ligamen, hal ini mengakibatkan lekukan pada tulang lumbal yang disertai pembulatan pada bahu, ada kecendrungan bagi otot punggung untuk memendek jika abdoment merenggang sehingga menyebabkan ketidakseimbangan otot disekitar pelvis dan ketegangan tambahan yang dapat dirasakan diatas ligament. Massage therapy pada otot vertebra lumbal dan senam hamil salah satu cara yang aman untuk mengatasi keluhan nyeri punggung bawah pada ibu hamil. Metode penelitian eksperimental dengan pre dan post test one group design, Penelitian dilakukan mulai November sampai Desember 2022, di posyandu permata hati, kecamatan tangkerangtimur pekanbaru. Popoulasi penelitian ini seluruh ibu hamil dengan usia kehamilan 24-35 minggu dengan teknik pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling, yaitu teknik penentuan sampel dengan mengambil seluruh anggota populasi sebagai responden atau sampel yang diambil sebanyak 10 orang. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui efektivitas massage therapy dan senam hamil untuk mengurangi nyeri punggung bawah pada ibu hamil. Hasil penelitian dengan uji Wilcoxon Signed Ranks Test didapat hasil skor VAS sebelum dan sesudah intervensi pada kelompok ibu hamil dengan nila P=0.005 (P<0,05) yang berarti perbedaan signifikan penurunan nyeri pada ibu hamil dengan nyeri punggung bawah sebelum dan sesudah dilakukan intervensi massage therapy pada otot vertebra lumbal dan senam hamil. Rekomendasi diharapkan kepada petugas Posyandu Permata Hati untuk memberikan edukasi massage therapy dan senam hamil kepada ibu hamil yang mengalami nyeri punggung bawah

show abstract

Pengaruh Senam Hamil Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Puskesmas Putri Ayu Kota Jambi Tahun 2019

Cited by 9 publications

References 0 publications

Back Massage Therapy to Reduce Low Back Pain in Pregnancy

Back Massage Therapy to Reduce Low Back Pain in Pregnancy

Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah

Efektivitas Massage Therapy Dan Senam Hamil Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil

Contact Info

Product

Resources

About