Pengaruh Myofacial Release Kombinasi dengan Hold Relax terhadap Myofacial Pain Syndrome

Abstract

AbstrakPekerja garment khususnya pada bagian operator jahit merupakan salah satu pekerjaan yang beresiko terkena gangguan myofascial pain syndrome otot upper trapezius. Myofascial pain syndrome pada otot upper trapezius adalah kondisi nyeri otot leher yang ditandai adanya trigger point (titik nyeri) yang terletak di otot yang kencang, biasanya disebabkan karena beban kerja otot yang berlebihan. Sebanyak 6-67% nyeri leher dialami oleh pekerja, 49% diantaranya dialami pekerja garmen dan lebih banyak dialami wanita. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh kombinasi myofascial release dengan hold relax terhadap myofascial pain syndrome otot upper trapezius pada pekerja garmen Kecamatan Wonopringgo. Quasi experiment dengan rancangan one group pre test-post test adalah analisa data yang digunakan, penelitian ini menggunakan sample 20 responden, dilakukan selama 2 minggu dengan tindakan yang diberikan pada penelitian ini yaitu myofascial release selama 5 menit dan hold relax selama 15 menit. Hasil dari uji paired sample t test diperoleh hasil ρ value = 0,000 (<0,05), menunjukkan bahwa ada pengaruh kombinasi myofascial release dengan hold relax terhadap myofascial pain syndrome otot upper trapezius pada pekerja garmen Kecamatan Wonopringgo.Tindakan kombinasi myofascial myofascial release dengan hold relax ini dapat digunakan untuk mengatasi myofascial pain syndrome otot upper trapezius.Kata kunci: Myofascial Pain Syndrome, Myofascial Release dan Hold Relax. The Effects of Myofascial Release Combination with Hold Relax onMyofascial Pain SyndromeAbstractGarment workery especially in the sewing operators is a profession with high risk of myofascial pain syndrome disorders on upper trapezius muscle. Myofascial pain syndrome on the upper trapezius muscle is painful condition characterized by neck muscles trigger points (pain points) located on lean muscle, usually due to excessive muscle workload. As many as 6-67% of neck pain was experienced by workers, 49% of them experienced garment workers especially female workers. This study aimed to determine the effect of the combination of myofascial release with hold relax to myofascial pain syndrome of upper trapezius muscle to garment workers in Wonopringgo District. It was a quasi experimental research with one group pre test and post test design. 20 respondent were selected through a purposive sampling technique. The treatment was given for two weeks (e.g. 3 times for each week). In each treatment,each respondent as given 5 minutes of myofascial release and 15 minutes of hold relax. The paired sample t test resulted p value = 0,000 (<0,05). It indicated that there wasand influence of the combination of myofascial release and hold relax to myofascial pain syndrome of upper trapezius muscle in garment workers in Wonopringgo District. Therefore the combination of myofascial release combination with hold relax can be used to treat myofascial pain syndrome of upper trapezius muscle.Keywords : Myofascial Pain Syndrome, Myofascial Release and Hold Relax.

Pengaruh Myofascial Release Dan Ultrasound Terhadap Penurunan Nyeri Myofascial Syndrome Upper Trapezius Pada Pasien Rumah Sakit Semen Gresik

“…Satu dari sekian banyak gangguan penyakit otot rangka, salah satunya adalah myofascial pain syndrome. Angka kejadian nyeri leher di Indonesia tahun 2021 mencapai 10% dalam satu bulan dan 40% dalam satu tahun (Sunyiwara, 2021). Sindrom nyeri myofascial adalah nyeri otot kronis yang diidentifikasi oleh titik pemicu.…”

“…Titik pemicu ialah titik hipersensitif yang terdapat pada otot yang tegang atau kaku (taut band). Nyeri lokal atau reffered pain, stiffness, rentang gerak terbatas, tightness, spasme, respon otot local tersebut cepat dapat diakibatkan oleh nyeri otot ini (Sunyiwara, 2021). Nyeri myofascial syndrome pada otot upper trapezius seringkali menyebar ke daerah tertentu dan terlokalisasi (Anuphan Tantanatip; Ke-Vin Chang 2021).…”

Pengaruh Pemberian Ischemic Compression Dan Stretching Untuk Mengurangi Nyeri Myofascial Trigger Point Otot Upper Trapezius Pada Pegawai Klaim BPJS Di Rumah Sakit Grandmed Lubuk Pakam Tahun 2020

“…Angka kejadian nyeri leher di Indonesia dalam 1 bulan sebesar 10% dalam satu tahun sebesar 40%. Prevalensi nyeri leher pada pekerja mencapai kisaran 6-67% dan dominan dialami wanita (Sunyiwara, Putri, & Sabita, 2019) Posisi (Nadhifah, Irianto, & Ahsaniyah, 2019). Saat tubuh berada dalam posisi statis pada waktu yang lama, terjadi kontraksi yang kontinu pada otot, terutama pada otot punggung dan leher sehingga aliran darah menjadi terhambat dan mengakibatkan suplai oksigen untuk memecah asam laktat terhambat (Winihastuti, 2016…”

Perbedaan Pengaruh Myofascial Release Dengan Muscle Energy Technique Terhadap Penurunan Disabilitas Mechanical Neck Pain Pada Guru Sma

“…Intervensi fisioterapi yang diberikan pada penelitian ini yaitu myofascial release dan muscle energy technique. Myofascial release merupakan suatu teknik massage yang dilakukan untuk meregangkan ikatan jaringan yang mengalami perlengketan dengan cara menekan secara lembut dengan kombinasi penguluran (stretching) pada bagian otot yang spesifik (9). Penelitian tentang myofascial release sebelumnya telah dibuktikan oleh (10) bahwa myofascial release berpegaruh terhadap penurunan nyeri leher mekanik.…”