Pengaruh latihan dan konseling gizi terhadap perubahan status gizi dewasa obesitas

Abstract

Latar Belakang: Masalah gizi lebih pada orang dewasa mengalami kenaikan, salah satu cara mengatasinya adalah dengan latihan dan pengaturan pola makan. Pemberian latihan dan konseling gizi yang baik dapat memperbaiki status gizi. Tujuan: Mengetahui pengaruh pemberian latihan dan konseling gizi terhadap perubahan status gizi usia dewasa. Metode: Desain penelitian adalah quasi experimental dengan metode the one group pre-post test design. Penelitian ini dilakukan selama tiga bulan dengan subjek sebanyak 27 orang obesitas (IMT 33,6±9 kg/m2 ). Data yang dikumpulkan meliputi pengukuran antropometri, wawancara dan food record 2x24 jam. Data status gizi yang diambil meliputi berat badan, Indeks Massa Tubuh (IMT), percent body fat (PBF), massa otot dan visceral fat. Pemberian program latihan (moderate dan high intensity) sebanyak tiga kali seminggu dan pemberian konseling gizi sebanyak satu kali per minggu selama 12 minggu. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh pemberian latihan dan konseling gizi untuk memperbaiki status gizi, yaitu penurunan berat badan, IMT, percent body fat (PBF), dan visceral fat (-2,8±4,5 kg; -1,0±1,6 kg/m2 ; -1,5±3,2%; -0,5±0,9) (p<0,05). Namun, tidak terdapat pengaruh terhadap perbaikan asupan zat gizi makro (protein, lemak dan karbohidrat) (p>0,05). Kesimpulan: Pemberian kombinasi latihan dan konseling gizi selama 12 minggu efektif dalam memperbaiki status gizi.

Pengaruh Senam Aerobik dan Konseling Gizi terhadap Profil Kolesterol Total Wanita Obesitas

“…Adapun dua orang lainnya sudah memiliki status gizi yang normal. Hal ini sejalan dengan hasil sebuah penelitian yang dilakukan pada 27 orang sampel menunjukkan bahwa terdapat penurunan berat berat setelah diberikan konseling gizi dan latihan dalam waktu 12 minggu (Gifari et al, 2021). Menurunnya berat badan sampel berkaitan dengan penurunan profil kolesterol.…”

Konseling Gizi Dalam Rangka Hari Milad Universitas Aisyah Pringsewu Tahun 2023

“…Upaya peningkatan status gizi di Indonesia salah satunya dapat dilakukan dengan memberikan konseling gizi kepada semua individu. Menurut Gifari et al, (2021) Konseling gizi berdampak pada perkembangan status gizi seseorang. Pemahaman gizi yang diberikan oleh konselor berguna dalam membantu klien mengidentifikasi dan mencari solusi terbaik untuk masalah gizinya.…”

Edukasi Tentang Pentingnya Gizi Olahraga Pada Atlet Basket Kursi Roda

“…Beberapa permasalahan gizi pada atlet kursi roda yang didapatkan pada kegiatan pendahuluan meliputi hampir setengah atlet memiliki pengetahuan tentang gizi yang kurang tentang makanan, pengetahuan tentang gizi dan makanan, kondisi latihan yang padat, pola makan yang kurang tepat, dan penggunaan suplemen gizi belum sesuai dengan kebutuhan. Pendampingan gizi secara online memiliki dampak positif pada perbaikan status gizi (Nazhif Gifari, Kuswari, Nuzrina, Pratiwi, & Wulandari, 2021). Oleh karena itu, tujuan kegiatan pengabdian masyarakat ini kepada para atlet basket kursi roda yaitu memberikan informasi mengenai peran zat gizi dan kebutuhan gizi pada atlet dengan harapan perbaikan pola makan dan perilaku makan ke arah yang baik sehingga meningkatkan performa atlet.…”