Penerapan Pelatihan Power Otot Tungkai Dan Koordinasi Mata Kaki Pada Pemain Putra Usia 8-10 Tahun SSB Perseman Karanganyar

Abstract

Abstrak
 Power otot tungkai biasanya mengacu pada ruang gerak kecepatan dan kekuatan sendi-sendi atau otot tubuh. Kuat atau tidaknya ditentukan oleh luas sempitnya ruang gerak sendi-sendi dari yang bersangkutan. Disamping itu power juga ditentukan oleh kuat, cepat atau tidaknya otot-otot, tendon dan ligamen. Power merupakan faktor yang penting pada semua aspek gerakan manusia. Terutama pada gerakan olahraga. Yaitu cabang-cabang olahraga yang banyak menuntut gerak sendi seperti senam, loncat indah, nomor-nomor atletik dan permainan. Disamping itu power penting bagi semua orang dan segala umur, terutama sekali untuk atlet sepakbola karena sendi dan otot, ligamen dan tendonnya menjadi semakin kuat sehingga power semakin baik. Semakin baik power seseorang, pada umumnya dapat memberikan penampilan yang lebih baik dalam melakukan olahraganya.sebaliknya power yang sangat baik menyebabkan gerakan yang sangat bagus. Koordinasi mata-kaki merupakan salah satu faktor yang sangat menonjol dalam kinerja olah raga, karena koordinasi memiliki pengaruh yang besar pada ketangkasan menendang bola dan koordinasi mata-kaki pemain dalam melakuakn teknik gerakan menendang bola. Koordinasi dalam permainan sepakbola, khususnya dalam melakukan teknik menendang bola. Koordinasi mata-kaki yang baik berpengaruh agar pemain mampu melakukan tendangan dengan cepat dan tepat sehingga bola terarah. Waktu pelaksanaan pengabdian, yaitu tanggal 5 -30 Oktober 2020, pukul 15.30 – 17.30 WIB.
 Kata Kunci: Sepakbola, Power otot tungkai, Koordinasi mata-kaki

Analysis of the Anxiety Level Among the Players of Serpong City FC In Facing the 2023/2024 Indonesian Liga 3 Competition

“…To achieve the highest level of performance and excellence, athletes must put in significant effort, determination, and dedicated practice from an early age (Akhmad & Suriatno, 2018) (R. Yulianto & Haprabu, 2021). Athletes need to possess four essential skills: technical build-up, physical build-up, mental development, and the mentality of a champion (Pratama, 2019) (Meidiansya et al, 2021).…”

Kontribusi Daya Ledak Tungkai Dan Kelentukan Togok Ke Belakang Terhadap Kemampuan Heading Dalam Permainan Sepakbola

“…Kepala adalah salah satu bagian tubuh yang dapat dipergunakan untuk permainan sepakbola, sehingga dalam keadaan tertentu penggunaan anggota tubuh kepala dapat dipergunakan untuk permainan sepakbola (Yulianto & Haprabu, 2021).Teknik di dalam permainan sepakbola adalah salah satu bagian yang penting dan paling sulit untuk dipelajari, untuk itu perlu waktu yang banyak dan ketekunan dari para pemain untuk berlatih dengan penuh kesungguhan (Jumaking, 2020). Mutu permainan suatu keseblasan ditentukan oleh penguasaan teknik dasar dalam bermain sepakbola.…”

Hubungan Kecepatan Lari 30 Meter, Zig-Zag Run, dan Koordinasi Mata Kaki Terhadap Kemampuan Menggiring Bola dalam Permainan Sepakbola

“…Dalam permainan sepakbola khususnya teknik dasar menggiring bola membutuhkan gerakan yang kompleks, yang merupakan syarat utama dalam teknik tersebut.Pemain dituntut untuk lincah bergerak ke segala arah dan mampu mengkoordinasikan gerakan pada saat menggiring bola, melindungi bola dari lawan, mengecoh lawan dan meloloskan diri dari rampasan lawan, seperti halnya koordinasi mata kaki (Jumaking, 2020).Koordinasi pada kemampuan untuk mengkoordinasikan beberapa gerakan tanpa kelengahan dengan urutan yang besar dan melakukan gerakan yang kompleks secara mulus tanpa pengeluaran energi yang berlebihan, dengan demikian hasilnya adalah gerakan yang efesien, halus, mulus, dan terkoordinasi dengan baik (Ishak & Sahabuddin, 2018).Koordinasi gerak mata dan kaki adalah gerak yang terjadi dari informasi yang diintegrasikan ke dalam gerak Melakukan dribling bola, semua memerlukan sejumlah input yang dapat dilihat, kemudian input tadi diintegrasikan ke dalam gerak motorik sebagai output, agar hasilnya merupakan gerakan yang tekoordinasi secara luwes (Jumaking, 2020).Koordinasi mata kaki memiliki peranan yang besar, bola yang digiring oleh pemain kadangkala matanya hanya tertuju pada fokus bola sehingga disaat melakukan operan pada teman atau membawa (menggiring bola) selalu kandas dan terhalau oleh lawan(R. Yulianto & Haprabu, 2021).…”