Patterning of physiological and affective responses in older active adults during a maximal graded exercise test and self-selected exercise

Abstract

Together, these findings indicate that exercise around VT, whether administered during an exercise test, or self-selected by the participant, is likely to result in positive affective responses in older adults.

The effects of a pilates-aerobic program on maximum exercise capacity of adult women

“…However, the VO2max-HRmax of participants in the interventional group experienced a minimal significant increase while the participants of the control group decreased. In the line of Smith, et al 20 study, this physiologic parameter might increase because of singularity and effort of treadmill test but others studies have shown differences in VO2max and VO2max-HRmax with similar population in a fitness and aerobic exercise interventional program 21 . The ACSM 1 and other authors 16,22,23 recommend following international exercise guidelines and experts where is described that the characteristics of an exercise program should contain continual sessions of 40-45 minutes with a intensity frequency between 50%-80%, whether the main objective of the exercise program is a improvement of VO2max, and VO2max-HRmax.…”

“…The main cause of those different responses may be explained because of the relation of physiologic responses with the intensity of the exercise 19 . Likewise, the knowledge about physiological response to exercise in older adults is still scarce 20 . However, the VO2max-HRmax of participants in the interventional group experienced a minimal significant increase while the participants of the control group decreased.…”

Exercício com intensidade autosselecionada para idosos: implicações do afeto em aulas comunitárias

“…Inicialmente os resultados de coeficiente de corre-lação entre a PSE e a valência afetiva corroboram com estudos prévios 12,23 , incluindo com idosos 12 e a teoria do duplo modo 24,25 , em que a redução da valência afetiva é causada pelo aumento da PSE e de estresses fisiológicos provocado pelo aumento da intensidade de exercício. Apesar de cada participante da presente pesquisa ter sido orientado a considerar sua preferência e desconsiderar qualquer interferência externa para autosseleção da intensidade da caminhada, foi identificada uma extensiva variabilidade de respostas perceptivas, incluindo grupo com mediana negativa de valência afetiva.…”

“…Por sua vez, isso vai contra o conhecimento científico estabelecido, em que se acreditava que os idosos iriam autosselecionar a intensidade em função do afeto positivo 12 , além disso, a elevada incidência de respostas negativas é preocupante por atrapalhar a aderência ao exercício físico nessa população.…”

“…Outra vantagem dessa estratégia é que quando expostas ao modelo autosselecionado, os praticantes alcançam ou ultrapassam as recomendações mínimas de intensidade para benefícios a saúde 1 . Essa estratégia foi investigada em diferentes subgrupos populacionais 8,11,12 . Em idosos foi observado em caminhada com intensidade autosselecionada de 20 minutos que os participantes ajustaram o ritmo ao longo da sessão, o que representou um aumento médio de 88,20 ± 17,04% do consumo de oxigênio (VO 2 -L.min -1 ) do limiar ventilatório nos primeiros 10 minutos ajustando para 107,70 ± 19,09% do VO 2 (L.min -1 ) do limiar ventilatório nos últimos 10 minutos, o que é reflexo do aumento da intensidade ao longo da caminhada 12 .…”