Os exercícios físicos na prevenção e tratamento da cardiopatia isquêmica

Abstract

A cardiopatia isquêmica é uma doença que se é causada como um estreitamento das artérias coronárias por placas de gordura, causando uma redução do fluxo sanguíneo do sangue para o coração podendo ocasionar uma isquemia miocárdio ou até mesmo um infarto. Objetivo: O presente teve como objetivo analisar os benefícios dos exercícios físicos para prevenção e recuperação de doenças cardiovasculares. Metodologia: Trata-se de um estudo de revisão integrativa cujo levantamento dos trabalhos para análise foi realizada por meio de buscas nas bases de dados Portal de Periódicos CAPES, Scientific Eletronic Library Online - Scielo, PubMed. Resultados: Após a sistemática de seleção dos estudos, foram elencados sete trabalhos para amostra final. O estudo evidenciou que a pratica de exercício físico seja ele feia de maneira resistida com alta cargas ou de maneira aeróbica com baixas cargas trás melhoras significativas para os indivíduos tanto no tratamentos das doenças cardiovasculares como na prevenção para evitar a obtenção das mesma no futuro, benefícios esses que são o aumento da força e resistência dos indivíduos, melhora na capacidade aeróbica, redução de gordura corporal que ajuda internamente na melhora do fluxo sanguíneo, redução da pressão arterial tanto sistólica como diastólica, triglicerídeos, ácido úrico e na frequência cardíaca. Conclusões: A prática de exercícios promove melhorias na redução de gordura, IMC, melhora na capacidade funcional, força, resistência entre outros atingindo de maneira geral na qualidade de vida dos indivíduos.