Os Efeitos Da Musculação No Emagrecimento De Indivíduos Obesos: Uma Revisão Bibliográfica

Abstract

A obesidade é um dos fatores prejudiciais na geração atual, pois está ocorrendo um aumento do número de pessoas com sobrepeso, e além disso está associada a doenças crônicas degenerativas que se expandem pela população e são a maior causa de mortes na atualidade (SILVA, 2017). A obesidade é a consequência de uma oscilação crônica entre a ingesta calórica e o consumo de energia. Deste modo, um grande consumo energético e ausência de exercício físico são os fatores que desencadeiam para o excesso do peso (HAUSER et al., 2004).Na sociedade moderna, os avanços tecnológicos como a internet, notebooks, tablets e smartphones proporcionam numerosas atividades diárias, e resolvem de forma imediata ocorrências do dia a dia dispensando o esforço físico. Entretanto, alteram as condições de locomoção, transformando estes indivíduos em dependentes e inativos perante essas ferramentas tecnológicas (MENDES; CUNHA, 2013).De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) mais de 1,4 bilhões de indivíduos adultos no planeta estão acima do peso sugerido, e mais de 500 milhões são classificados obesos (WHO, 2011). Segundo Matsudo, (2006) a ausência de atividade física é um dos aspectos determinantes pela crescente taxa de obesidade mundial.A procura por recursos que proporcione alterações relevantes faz-se necessária tendo em vista estes números preocupantes e o exercício físico, entra como um dos aspectos na prevenção e