O enfretamento da depressão em idosos em interface aos benefícios da utilização do exercício físico

Abstract

O processo do envelhecimento humano se dá através das alterações progressivas e irreversíveis relacionadas ao processo funcional do corpo. A depressão é uma doença psíquica comum e uma das principais causas de incapacidade nos idosos. A atividade física é essencial e indispensável para todo ser humano, está proporciona benefícios variados ao corpo, a prática constante de exercícios relacionada à saúde. Diante do exposto, surgiu o seguinte questionamento: como o exercício físico pode beneficiar o idoso na prevenção e tratamento da depressão? Tendo como objetivo identificar a influência do exercício físico no tratamento da depressão em idosos. Trata-se de um artigo de revisão de literatura, descritiva de natureza qualitativa. As buscas ocorreram nas bases de dados SciELO e BVS. Foram selecionados 22 artigos que compõem os resultados e discussão. de acordo com os artigos selecionados, de maneira unânime, foi confirmado que o exercício físico traz inúmeros benefícios na prevenção e tratamento da depressão, porém é necessário que o profissional de educação física esteja preparado para lidar com o idoso e as limitações para conseguir proporcionar uma boa qualidade de vida. Foi possível concluir que a atividade física quando colocada da maneira correta, é eficaz para manutenção da saúde mental e qualidade de vida.