Motivação Para a Prática De Atividades Físicas Em Academias

Abstract

Resumo: A atividade física é um dos principais componentes do estilo de vida saudável. O conhecimento acerca dos fatores que motivam este hábito é essencial para sua manutenção. O objetivo deste estudo foi analisar e comparar as motivações de praticantes eede diferentes tipos exercício em academias. Participaram da pesquisa 67 adultos, que responderam ao instrumento IMPRAFE-54. O que mais os motivava a prática regular era o prazer, seguido de saúde, estética, controle de estresse, sociabilidade e, por último, competitividade. Os indivíduos que praticavam exercício aeróbio se motivavam mais pela estética que os do grupo exercício resistido (p<0,05). Os praticantes de exercício anaeróbio se motivavam mais por competitividade (p<0,05) e estética (p<0,05) do que os que praticavam exercício resistido.

Perfil motivacional e estado de humor em corredores de rua integrantes de grupos de corrida

“…Estudos que também utilizaram o IMPRAF-54 realizados com praticantes de taekwondo 27 e praticantes regulares de atividades em academia 28 As motivações se modificam quando atletas fundistas de alto rendimento são avaliados 29 . Truccollo et al 8 mostrou que razões mais importantes para as mulheres aderirem a um programa com assessoria técnica divergem das razões indicadas pelos homens, porém, aspectos como melhora do condicionamento físico e saúde, apreciar estar ao ar livre, e aumento da autoestima são comuns para ambos os sexos.…”

Estágios Obrigatórios Nas Áreas Do Esporte E Da Academia No Curso De Bacharelado Em Educação Física Do Univag

“…Nesses espaços, comumente as modalidades de atividades resistidas ocupam posição de destaque, as quais compreendem uma ampla variedade de práticas que exige que a musculatura corporal se movimente (ou tente se movimentar) contra uma resistência ou força (FLECK; KRAEMER, 2017). Dentre as motivações para a prática, comumente são listadas diferentes finalidades, como por exemplo, saúde, estética, prazer, controle de estresse, entre outros -não necessariamente nessa ordem -(para detalhes, consulte as referências: APOLINÁRIO et al, 2019;PASSOS et al, 2016). Dadas as multiplicidades de combinações entre modalidades ofertadas e público atendido, não é difícil intuir que a dinâmica organizacional das academias de musculação e ginásticas são bastante peculiares.…”