Mindfulness y consumo de tabaco: una revisión sistemática

Abstract

El Mindfulness es un tratamiento que busca desarrollar la atención plena de las personas en el momento presente sin juzgar. Basándose en este tipo de terapia, se realizó una revisión sistemática para determinar la efectividad de este tratamiento en el consumo de tabaco. Para ello, la búsqueda se realizó en las bases de datos Pubmed, Web of Science y Taylor & Francis, con dos estrategias de búsqueda. Se alcanzó así un total de 110 artículos científicos, de los cuales se seleccionaron 13 ensayos clínicos aleatorizados que cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión. Se encontró al final que, de acuerdo al carácter de la orientación, las características de la terapia Mindfulness, tales como capacidad de control, aumento de la conciencia plena, entre otros, son propiedades efectivas para trabajar los diferentes efectos del consumo de tabaco como el ansia, el deseo, la abstinencia, la reducción de cigarrillos fumados por día y el control de las recaídas.