Mind-Body-Inviroment Connection and More: Not Only How Emotional Health Affects Physical Health and Viceversa

Abstract

Cada vez va cobrando más relevancia hacer una observación de la salud desde una perspectiva integral donde se deben observar no solo las dimensiones física, mental y espiritual de todo ser humano, sino también de las condiciones medioambientales a las que se supedita; esto es, las relacionadas a su estilo de vida, así como el lugar donde vive pues ineludiblemente todas estas se afectan una sobre otra.Mientras la dimensión física o biológica está determinada por factores hereditarios aunque también epigenéticos, la dimensión mental depende fundamentalmente de los pensamientos, las emociones y las conductas. Así, se puede advertir una íntima relación entre lo que se está pensando o sintiendo y la acción de aquellas partes del sistema nervioso, en especial del cerebro, que controlan las funciones biológicas con especial efecto en el sistema endocrino; el cual, a su vez, secreta hormonas que tienen una gran influencia en la salud emocional, sin dejar de considerar el efecto físico consecuente.Cabe añadir, que el cerebro se desarrolla y es modificada a través de la experiencia y del ambiente, de tal manera que los hábitos de alimentación, el estilo de vida y las numerosas elecciones del día a día tienen un profundo efecto sobre el desempeño del cerebro1, y en consecuencia sobre los pensamientos, emociones y conductas.En general, recientes estudios y acontecimientos en el área de la salud mental han servido para establecer la realidad de las dificultades encontradas en esta área a nivel mundial. Se puede hablar, por ejemplo, de ansiedad y depresión como las entidades más mencionadas y las cifras encontradas de personas que padecen de estos trastornos van en aumento alrededor de todo el mundo, siendo las etapas de vida más jóvenes las que cada vez se ven más afectadas2. Sobre este punto, se observa un claro descenso de la competencia emocional en los últimos años donde son los jóvenes quienes sufren de mayores problemas emocionales; y también de las enfermedades más comunes de este siglo, como la ansiedad o la depresión3. La depresión es un trastorno mental cada vez más frecuente, considerándose la principal causa mundial de discapacidad y estimándose que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, además de contribuir de forma notable a la carga mundial general de morbilidad4. Si a esto se suma la falta de conocimiento para la detección de esta por parte de los profesionales de salud en atención primaria, se contribuye no solo al fracaso terapéutico sino al riesgo de suicidio⁵. Se puede hacer evidente entonces, que el impacto de los problemas de salud mental y por ende emocional, se sigue extendiendo en muchos países disminuyendo la calidad de vida, cobrando vidas y aumentando el dilema de la salud pública en todo el mundo más aún si no se identifican Medicina de Estilo de Vida y Salud Emocional Medicina de Estilo de Vida y Salud EmocionalCitar como: Angie Silvana Sánchez-Guevara. Conexión cuerpo-mente-ambiente y más: No sólo cómo la salud emocional afecta la salud física y viceversa. [Cartas al Editor].201...