Magnesium as Necessary Mineral in the Right Development of Human Organism

Abstract

Minerals are inorganic elements that are part of the tissue of the plants and animals themselves, they are found in the composition of food products and participate in the building of tissues and organs in the human organism. Mineral matters are basic building materials and they make up 4-5% of the the mass of the human body. Minerals can be found in almost every cell, tissue, and organs. They are important ingredients of essential molecules (thyroxine, hemoglobin, vitamin B12, etc.). Minerals are important cofactors in numerous enzymatic reactions that form the solid part of the bones. In addition, mineral substances maintain the pH, osmotic pressure, help in the transmission of nerve impulses, muscle contraction, processes of energy generation in the body and participate in almost all other metabolic processes. Magnesium is a very important mineral for the health of the whole body because it participates in more than 300 biochemical reactions in the body. Magnesium is the fourth most abundant mineral in the body. About 50% of the total magnesium level is found in bones, and the rest is in cells, tissues, and organs. Only 1% of magnesium is found in the blood.Резиме: Минералните материи се неорганските елементи кои влегуваат во составот на ткивото на самите билки и животните, се наоѓаат и во составот на прехранбените производи и учествуваат во градењето на ткивата и органите во човековиот организам Минералните материи се основни градежни материи и истите сочинуваат 4 -5 % од масата на човековото тело. Минералните материи може да се најдат во скоро секоја клетка, ткива и органи. Тие се важни состојки на есенцијалните молекули (тироксин, хемоглобин, витамин Б 12 итн). Минералните материи се важни кофактори во бројни ензимски реакции тие го формираат цврстииот дел на коските. Покрај тоа, минералните материи ја одржуваат pH вредноста, осмотскиот притисок, помагаат во преносот на нервните импулси, мускулната контракција, процесите на создавање на енергија во организмот и учествуваат во скоро сите други процеси во метаболизмот. Магнезиумот е многу важен минерал за здравјето на целото тело поради тоа што учествува во повеќе од 300 биохемиски реакции во организмот. Магнезиумот е четвртиот најзастапен минерал во телото. Околу 50% од вкупното ниво на магнезиум се наоѓа во коските, а остатокот е во клетките, ткивата и органите. Само 1% од магнезиум се наоѓа во крвта. Клучни зборови: минерални материи, кофактор, магнезиум, метаболизам ВОВЕД Магнезиумот (Mg) представуваа есенцијален микроелемент, на кој отпаѓа 0,05 % од вкупната телесна маса. Тој заедно со калциумот (Ca) и P (фосфорот) се наоѓа во коските. Околу 65 % од магнезиумот влегува во составот на коските и забите, а остатокот се наоѓа во крвта и другите телесни флуиди и останатите ткива. Магнезиумот е многу битен двовалентен катјон во живот свет. Магнезиумовиот јон е есенцијален за