Interferência do comportamento sedentário e da prática de atividade física nos indicativos de burnout de estudantes de educação física

Abstract

Objetivo: verificar se o comportamento sedentário e a duração e frequência da prática de atividades físicas interferem nos indicativos de burnout de estudantes universitários de educação física. Métodos: trata-se de um estudo transversal, realizado com 147 acadêmicos de educação física, bacharelado, de ambos os sexos. Foi utilizado uma adaptação para o contexto acadêmico (estudantes) do Cuestionario para la Evaluación del Síndrome de Quemarse por el Trabajo, e o Questionário Internacional de Atividade física (IPAQ – versão curta). Os dados foram analisados pelos testes Kolmogorov-Smirnov e “U” de Mann-Whitney e o nível de significância adotado foi de p < 0,05. Resultados: os estudantes que caminham até 40 min por dia apresentaram maiores sintomas de burnout do que os estudantes com maior tempo de caminhada no dia (p = 0,007). Os estudantes que caminham até 135 min semanais apresentaram maiores indicativos para desenvolvimento de desgaste psíquico do que os que caminham mais de 135 min semanais (p = 0,017). Os estudantes que praticam até 60 min de atividades moderadas por dia apresentaram escore superior aos estudantes que praticam mais de 60 min de atividades moderadas por dia (p = 0,011). Foram encontradas diferenças significativas nas dimensões de indolência (p = 0,011) e culpa (p = 0,023), evidenciando que os estudantes que passam mais tempo sentados apresentaram escore superior em ambas as dimensões de burnout. Conclusão: a duração e frequência da atividade física e o comportamento sedentário interferem nos indicativos de burnout em estudantes de educação física.

Percepção Da Autoestima E Autoimagem De Idosos Praticantes E Não Praticantes Do Método Pilates

“…As mudanças decorrentes do envelhecimento podem ser atenuadas ou até revertidas pela prática de atividade física regular, tendo ação eficaz para manutenção da autoestima positiva de idosos, bem como benefícios nas relações sociais com a família e amigos, melhoria da capacidade funcional e integração social (Krawczynski & Olszewski, 2000). Apresenta ainda efeitos na diminuição dos efeitos do processo de envelhecimento, como desenvolvimento e progressão de doenças crônicas e incapacidades, e aumenta a expectativa de vida, colaborando na melhora aspectos psicológicos e cognitivos (de Oliveira, da Silva, Scherer, do Nascimento Júnior & Antunes, 2019;Loyola Filho, Firmo, Mambrini, Peixoto, Souza Junior, Andrade, Lima-Costa & Acúrcio, 2019).…”