Insuficiente adherencia al ejercicio físico de universitarios. Una revisión sistemática

Abstract

El sedentarismo se constituye como uno de los principales problemas para la salud de la población mundial del siglo XXI. Debido a las características socioculturales que presentan los estudiantes universitarios, resulta una población idónea para el estudio y fomento de actividad física (AF). El objetivo principal de la presente revisión sistemática es dar una visión general sobre la adherencia a la práctica de AF entre la población universitaria, así como de los programas de intervención dirigidos a fomentar dicha práctica, desde el año 2007 hasta nuestros días. La metodología utilizada ha estado dirigida por la declaración PRISMA. Como principales conclusiones, el 100% de los estudios de la primera selección sostienen la urgente necesidad de la creación e implementación de programas de intervención dirigidos a fomentar la práctica de AF entre estudiantes universitarios. Finalmente, la mayoría de los programas de intervención estudiados consiguen incrementar la adherencia a la práctica de AF. A sedentary lifestyle is one of the main problems for the health of the world population of the 21st century. Due to the sociocultural characteristics presented by university students, it is a suitable population for the study and promotion of physical activity (PA). The main aim of the present systematic review is to give a general view on the adherence to the practice of PA among the university population, as well as intervention programs aimed at promoting this practice, from 2007 to the present day. The methodology used has been guided by the PRISMA statement. As main conclusion, 100% of the studies of the first selection support the urgent need for the creation and implementation of intervention programs aimed at promoting the practice of PA among university students. Finally, the intervention programs studied obtained good results, achieving in most of them an increase in the adherence to the practice of PA of the population studied.

Perfil del estudiante universitario con un estilo de vida insuficientemente activo (Profile of university student with an inadequately active lifestyle)

“…Aproximadamente uno de cada cuatro estudiantes de la muestra no alcanza los niveles de AF recomendados por la OMS, una proporción similar a lo mostrado en estudios realizados en España (Acebes-Sánchez, Díez-Vega, & Rodríguez-Romo, 2019;Corella et al 2018;Romaguera, et al 2011) y en otros países (Irwin, 2007;Zadarko-Domaradzka, Zadarko, & Barabasz, 2016) y que es muy superior a la hallada en otros muchos estudios recientes que advierten que los estudiantes universitarios están lejos de alcanzar el nivel recomendado para un estilo de vida suficientemente activo (Aceijas et al, 2017;Arias-Palencia et al, 2015;Chalapud-Narvaez et al, 2022;Clemente et al, 2016;Moreno Arrebola et al, 2019;Pengpid et al, 2015;Pinillos-Patiño et al, 2022;Práxedes et al, 2016). No obstante, es difícil establecer comparaciones fiables entre los estudios visto la diversidad de métodos y criterios utilizados para evaluar la AF y de recomendaciones de AF utilizadas como referencia (Arias-Palencia et al, 2015).…”

“…Diversos estudios informan de asociaciones del estilo de vida insuficientemente activo y/o sedentario de los estudiantes universitarios con un amplio repertorio de rasgos (entre ellos: Caro-Freile & Rebolledo-Cobos, 2017;Moreno, et al, 2019;Pengpid, et al, 2015;Sánchez-Ojeda & de Luna-Bertos, 2015). Sin embargo, los resultados del estudio evidencian asociaciones, aún de baja a moderada cuantía, exclusivamente con el sexo, la composición corporal de masa grasa y el tipo de estudio sosteniendo cierta semejanza con otros trabajos (Acebes-Sánchez et al, 2019;Aceijas et al, 2017;Castro et al, 2018;Valenzuela Contreras et al, 2020).…”

“…Tan importante como seguir estudiando las relaciones de diferentes variables con el nivel de práctica de AF es considerar dichas relaciones en el diseño y desarrollo de las intervenciones (Rhodes, et al, 2017), que habrían de promover simultáneamente múltiples estilos de vida saludables (Bennasar-Veny, et al, 2020) e incrementar el efecto moderado que generalmente han venido mostrando (Favieri, et al, 2022;Moreno, et al, 2019).…”

Effects of Physical Activity and COVID-19 on Healthy Student Strengths in the University System: Implications for Post-Pandemic Management

“…Parallel to this situation, the restrictions caused by the pandemic provoked a profound change in the lifestyle of university students with additional negative consequences such as reduced physical activity (PA) [3,4], decreased well-being [5] and psychological wellbeing [6] and a worsening of mental health [7]. University students are considered a population vulnerable to psychological disorders, and additional academic stressors such as anxiety and insecurity can lead to students having poor academic performance [8].…”

Relación de la competencia aprender a aprender, estilos de vida y condición física en estudiantes universitarios colombianos de deporte: Estudio exploratorio (Relationship of learning to learn competence, lifestyles and physical fitness in Colombian university sports students: An exploratory study)

“…A partir de allí, el estudiante establece una serie de interacciones que le permiten cohabitar en la educación superior relacionadas con la motivación (Flores Allende & Ruiz-Juan, 2010). En suma, la revisión sistemática desarrollada por Soriano Sánchez, Jiménez Vázquez & Sastre-Riba (2023) resalta que es necesario desarrollar programas de intervención donde el ejercicio físico puede generar incidencia sobre la autoeficacia y el aprendizaje de los estudiantes, dada la insuficiente adherencia del ejercicio físico que manifiestan los estudiantes universitarios (Moreno Arrebola et al, 2019). De esta manera, en los procesos educativos de la universidad, se interrelacionan una serie de procesos que le permiten al estudiante organizar la información de muy diversas maneras para favorecer su proceso de aprendizaje (Acevedo et al, 2015;Almerich et al, 2018).…”