2024
DOI: 10.17979/sportis.2024.10.1.9939
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Influencia de los hábitos deportivos en el conocimiento, calidad e higiene del sueño adolescente

Tomás Olivo Martins de Passos,
David Parra-Camacho,
Carlos Pérez-Campos
et al.

Abstract: El hábito deportivo resulta esencial para el descanso nocturno del adolescente de Bachillerato.  Este estudio analiza la influencia de la práctica deportiva sobre tres variables: conocimiento, calidad e higiene del sueño. Los 145 adolescentes (M = 16.72; DE = 0.74) que componen la muestra reportaron un deficiente conocimiento en nociones del sueño (SBS = 12.04), una pobre calidad del sueño (AYA-PSQI-S = 8.36) y una perfectible higiene del sueño (ASHSr = 4.26). Sin embargo, el 83.6% de los estudiantes que reali… Show more

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