Incidência da síndrome pré-menstrual na prática de esportes: aspectos atuais

Abstract

A síndrome pré-menstrual (SPM) é uma constelação complexa de alterações de humor, comportamentais e físicas que se limitam à fase pré-menstrual. Esses sintomas se recuperam dentro de alguns dias após o início da menstruação. Assim, o objetivo desse estudo é demonstrar a incidência da síndrome pré-menstrual na prática de esportes a partir de uma revisão integrativa sobre o tema. Para isso, foi realizado uma revisão integrativa sobre o tema, onde foi considerado textos publicados desde 2010, em inglês e português e que estejam disponíveis para leitura, no PUBMED, LILACs e Scielo. Esta revisão sistemática fornece algum suporte adicional para diretrizes clínicas que recomendam o exercício como um tratamento eficaz para a TPM. As análises secundárias realizadas também fornecem novas evidências de que o exercício pode ser útil no alívio de sintomas psicológicos, físicos e comportamentais específicos associados à TPM, além de auxiliar no gerenciamento do perfil global de sintomas.

Primary dysmenorrhea, premenstrual tension and symptoms preceding menstruation in a group of physiotherapy students

“…A prática de exercícios físicos é de suma importância no controle dos sintomas da TPM, devido aumentar os níveis de endorfina assim como estimular a produção de substâncias antiinflamatórias (JÚNIOR et al, 2022). A crioterapia e a termoterapia também podem ser eficazes na redução da dor devido seus efeitos fisiológicos, os quais promovem analgesia (DE ARAÚJO et al, 2010).…”