Identificação do estresse em trabalhadores do período noturno

Prevalência e fatores associados a atividades que levam ao nervosismo no trabalho no Brasil: estudo com dados da Pesquisa Nacional de Saúde, 2013

“…Estudos estabeleceram relações entre nervosismo e horário de trabalho noturno 24,25 . Embora os horários atípicos de trabalho estejam claramente associados a um risco aumentado de resultados negativos à saúde 26,27 , os mecanismos fisiológicos subjacentes, bem como os mediadores do risco de doenças relacionadas ao trabalho em turnos, são pouco compreendidos.…”

Principais fatores que alteram a qualidade do sono e as consequências na vida de enfermeiros que atuam na unidade de terapia intensiva

“…Onde destacam-se algumas diferenças individuais que podem influenciar na tolerância do trabalho noturno, considerando como principais fatores: idade, sexo, aptidão física, hábitos de sono, algumas características de personalidade (introversão/extroversão), característica do sistema circadiano matutino/vespertino, reatividade psicofisiológica, respostas aos estímulos externos que são extremamente importantes, pois o organismo não se comporta à noite como se comporta de dia. 22 No entanto, foi relevante ao estudo que a luz ambiental pode ser manipulada para modular a biologia circadiana, fisiologia e desempenho humano. Como o trabalho em turnos perturba a homeostase circadiana, pesquisas consideráveis se concentraram na terapia de luz, biologia circadiana e saúde.…”

Efeitos de um Programa de Exercícios Físicos no Ambiente de Trabalho Sobre a Qualidade do Sono de Funcionários de uma Universidade Federal de Santa Catarina / Effects of a Physical Exercise Program in the Work Environment on the Sleep Quality of Employees at a Federal University of Santa Catarina

“…A privação do sono acarreta alterações significativas no funcionamento físico, ocupacional, cognitivo e social do indivíduo, além de comprometer substancialmente a qualidade de vida 5 do sujeito. O induzindo a muitas vezes dormir em outro horário, como por exemplo, no período diurno ou em momentos de lazer, fazendo com que se prive de atividades físicas e possivelmente, não tenha tempo disponível para a família 6 .…”

“…A privação do sono durante a vida adulta de maneira crônica está associada a diversos quadros de desequilíbrios fisiológicos e a várias doenças 5 , podendo causar Brazilian Journal of Development, Curitiba, v.7, n.12, p. 116642-116654 dec. 2021 diversas alterações endócrinas, metabólicas, físicas, cognitivas e neuronais 4 . Esta abstinência pode desencadear situações estressoras, assim como reduçãoodo tempo de socialização familiar, e potencialização de transtornos psicológicos 6 , uma vez que compromete funções e habilidades como a memória, a atenção, o raciocínio, a vigilância psicomotora, a percepção visual e espacial 4 .…”

“…Um dos malefícios da péssima qualidade do sono decorrente dos distúrbios do sono, é a sonolência que pode ocorrer durante o horário de trabalho 6 . Sabe-se que trabalhadores com alta percepção de distúrbios do sono e sonolência durante o horário de trabalho possuem maiores chances de se afastarem do trabalho por consequência de seu baixo rendimento 7 .…”