Hidup Sehat Bersama Yoga

Dwitayasa, I Made

doi:10.25078/jyk.v1i1.1547

Cited by 2 publications

(3 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Kegiatan pengabdian kepada masyarakat (Dwitayasa, 2018). Hal ini sejalan dengan hasil penelitian (Hassan et al, 2019), bahwa keluhan…”

Section: Metode Pelaksanaanunclassified

See 1 more Smart Citation

Penyuluhan Dan Yoga Suryanamaskar Menurunkan Tingkat Stress Serta Dismenore Pada Remaja Putri

Widiastini,

Karuniadi,

Saraswati

2023

gemakes

View full text Add to dashboard Cite

Stres adalah reaksi/respon tubuh terhadap stresor psikososial (tekanan mental/beban kehidupan). Stres dapat dipengaruhi oleh perubahan hormonal yang terjadi saat menstruasi. Stres melalui aktivasi HPA (hypothalamic-pituitary-adrenal) Aksis menghasilkan kortisol dan prostaglandine. Peningkatan produksi prostaglandine dan pelepasannya (terutama PGF2a) dari endometrium selama menstruasi menyebabkan kontraksi uterus yang tidak terkoordinasi dan tidak teratur sehingga timbul nyeri. Dismenore atau nyeri haid merupakan suatu fenomena simptomatik pada saat menstruasi meliputi nyeri pada daerah pinggang, perut bagian bawah, mual dan muntah, sakit kepala, letih, pusing, pingsan, serta diare. Pengabdian kepada masyarakat ini dengan memberikan penyuluhan serta Yoga Suryanamaskar kepada 63 orang remaja putri di SMP N 1 Tampaksiring. Hasil pengabdian ini adalah terjadi penurunan tingkat stress dan dismenore pada remaja putri setelah diberikan penyuluhan dan yoga Suryanamaskar. Pemberian Penyuluhan dapat meningkatkan pengetahuan remaja putri tentang dismenore, sehingga informasi yang diperoleh diharapkan menurunkan kecemasan yang berdampak pada stress. Pemberian Yoga Suryanamaskar merupakan perpaduan antara kordinasi tubuh, pikiran dan jiwa sehingga dapat membantu meningkatkan rileksasi, menurunkan ketegangan dan menghasilkan hormon endorphine sehingga dapat mencegah dan mengatasi stress dan dismenore. Penyuluhan dan Yoga Suryanamaskar dapat menurunkan tingkat stress dan dismenore pada remaja putri.

show abstract

“…Kegiatan pengabdian kepada masyarakat (Dwitayasa, 2018). Hal ini sejalan dengan hasil penelitian (Hassan et al, 2019), bahwa keluhan…”

Section: Metode Pelaksanaanunclassified

“…Terapi yang dapat dilakukan untuk mengatasi dismenore pada remaja putri adalah dengan cara farmakologi dan non farmakologi. (Dwitayasa, 2018).…”

unclassified

Penyuluhan Dan Yoga Suryanamaskar Menurunkan Tingkat Stress Serta Dismenore Pada Remaja Putri

Widiastini,

Karuniadi,

Saraswati

2023

gemakes

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Menurut kitab yoga, praktik yoga mengarah pada penyatuan kesadaran individu dengan universal. Orang yang mengalami kesatuan ini disebut sebagai yogi, atau yang mencapai kondisi kebebasan (mukti, nirvāna, kaivalya atau mokṣa) (Dwitayasa, 2020;Juniartha, 2020;Sindhu, 2015). Pernafasan juga termasuk dalam yoga yang akan meningkatkan kapasitas paru-paru, Sebagian besar gaya yoga menekankan pada dalam dan panjangnya nafas.…”

Section: Yoga Dan Manfaatnya Bagi Kesehatanunclassified

Penguatan Masyarakat Dalam Upaya Mengatasi Stres Dan Kecemasan Pada Masa Pandemi Covid 19

Syukkur¹,

Debora²,

Sulistyono³

2021

abdimasnu

View full text Add to dashboard Cite

The Community Partnership Program activity "Community Strengthening in Efforts to Overcome Stress and Anxiety During the Covid 19 Pandemic Period" carried out at Pandansari Village, Poncokusumo District, Malang Regency is an activity aimed at cadres and community in the midst of the Covid 19 pandemic. The purpose of this activity is to help people deal with stress and anxiety which arise during COVID-19 pandemic so that public health can be optimized. Therefore, it is necessary to carry out and develop the capacity of the community and health cadres in the context of promotive and preventive efforts. Nurse is one of healthcare provider, so the stress management which is given is as holistic as possible, regarding the physical and psychological aspects. The evaluation of knowledge obtained through the pre-test and post-test showed that the average knowledge of the community increased from an average of 55 to an average of 91 and the evaluation for yoga activities could do 6 out of 10 yoga movements. Simple yoga training can be done in the community so that the community's health status can be improved.

show abstract

Hidup Sehat Bersama Yoga

Cited by 2 publications

References 0 publications

Penyuluhan Dan Yoga Suryanamaskar Menurunkan Tingkat Stress Serta Dismenore Pada Remaja Putri

Penyuluhan Dan Yoga Suryanamaskar Menurunkan Tingkat Stress Serta Dismenore Pada Remaja Putri

Penguatan Masyarakat Dalam Upaya Mengatasi Stres Dan Kecemasan Pada Masa Pandemi Covid 19

Contact Info

Product

Resources

About