Heart Rates of High School Physical Education Students During Team Sports, Individual Sports, and Fitness Activities

Abstract

This study examined how activity type influenced heart rates and time spent in target heart rate zones of high school students participating in physical education classes. Significantly higher average heart rates existed for fitness (142 +/- 24 beats per minute [bpm]) compared to team (118 +/- 24 bpm) or individual (114 +/- 18) activities. Similar results occurred for the percentage of activity time spent within a target heart rate zone (fitness 81.7 +/- 15.9%, individual 68.4 +/- 30.5%, and team 60.6 +/- 30.5%). Boys attained higher heart rates during team activities, while female students had higher rates during individual activities indicating male and female adolescents respond differently to activity types. The highest mean heart rates were observed during fitness activities.

Intensity of Physical Education classes: Team Sports vs. Individual Sports

“…Este resultado varía del obtenido por Laurson et al (2008), quienes registraron mayores valores de frecuencia cardiaca en chicos (122 ± 24 ppm; 63.8 ± 28.8% MVPA) que en chicas (112 ± 23 ppm; 56.6 ± 32.3% MVPA) en aquellas clases de EF donde el contenido eran deportes de equipo.…”

“…En cualquier caso estas diferencias no fueron significativas para ambas variables (p > 0.05). En los estudios Gavarry (1998) y Laurson et al (2008) se encontraron similares resultados. Estos autores explicaron estas diferencias por la menor predisposición de las chicas a competir con los chicos, mostrándose más activas en deportes individuales.…”

“…Pese a que las diferencias no han sido significativas, nuestros hallazgos se asemejan a los obtenidos por Laurson et al (2008), donde en sesiones con deportes individuales los mayores valores de frecuencia cardiaca correspondieron a chicas (116 ± 16 ppm; 70.9 ± 29.8% MVPA) frente a los chicos (111 ± 17 ppm; 64.2 ± 31.5% MVPA). Esta misma circunstancia se da en el estudio de Kulinna et al (2003), donde los mayores porcentajes de tiempo en MVPA se obtuvieron para chicas (41.60 ± 21.36% MVPA) frente a los chicos (32.92 ± 23.30% MVPA).…”

“…Posteriormente otros autores han seguido aprobando estas recomendaciones: Baquet et al (2002) Para cuantificar la intensidad en la actividad física en niños y adolescentes, el uso de pulsómetros ha sido y es, probablemente, el método más común debido a su validez y fiabilidad (ACSM, 2011;Duncan, Badland, & Schofield, 2009;Durant et al, 1993;Ekelund et al, 2001;Laurson, Brown, Cullen, & Dennis, 2008;Sirard & Pate, 2001;Wang, Pereira, & Mota, 2004). Del mismo modo, el registro de la frecuencia cardiaca durante una sesión de actividad física se convierte en la mejor herramienta para determinar los valores MVPA de la misma (Aznar & Webster, 2006;Stratton, 1997;Baquet et al, 2002;Sirard & Pate, 2001).…”

“…Por otra parte, Fairclough y Stratton (2005) concluyeron que los deportes de equipo incrementaban significativamente el tiempo en valores MVPA tras estudiar la respuesta cardiaca de 102 adolescentes británicos de 12 a 16 años de edad. Laurson et al (2008) estudiaron la frecuencia cardiaca de 796 estudiantes americanos (14-18 años), concluyendo que los mayores valores se obtenían al trabajar deportes de equipo frente a deportes individuales dentro de las sesiones de EF. Similar conclusión alcanzaron Gao, Hanno, y Carson (2009) tras estudiar a 146 estudiantes americanos (10-14 años).…”