Determination of the heart rate recovery (HRR) after the session of a physical activity, represents the valuable parameter for the investigation of autonomic balance and its dynamic in the general population, but also in the population of elite athletes. However, the methodology for its determination and analysis is still not entirely specified. It is necessary to define an adequate protocol of cardiopulmonary exercise test, by choosing an adequate ergometer (treadmill, ergo-bicycle or step bench). Organization of recovery period (active or passive), after the session of exercise is also very important, because its protocol interfered significantly with the value of HRR. Interpretation of obtained HRR values varies a lot, and researcher has freedom to choose the most adequate way, in accordance with the objectives of his study. Following paper represents a short review of determination, interpretation and analysis of HRR, followed by the latest recommendations.Key words: heart rate recovery, cardiopulmonary exercise test, maximal oxygen uptake, autonomic balance
SažetakPraćenje oporavka srčane frekvencije nakon sesije fizičke aktivnosti (engl. heart rate recovery, HRR) predstavlja veoma značajan parametar koji možemo koristiti u cilju izučavanja balansa autonomnog nervnog sistema, kako u opštoj populaciji, tako i u populaciji vrhunskih sportista. Metodologija koja se koristi za određivanje i analizu HRR, međutim, još uvek nije adekvatno definisana. Prvenstveno je potrebno definisati adekvatan protokol testa opterećenja koji koristimo u svrhu određivanja HRR, a zatim i odabrati odgovarajući ergometar (tredmil, ergo -bicikl ili step -klupica). Potrebno je definisati i protokol perioda oporavka (da li će oporavak biti aktivan ili pasivan), budući da odabrani protokol značajno utiče na dobijene vrednosti HRR. Interpretacija dobijenih vrednosti HRR veoma varira od studije do studije, tako da istraživači imaju slobodu da izaberu način interpretacije koji najviše odgovara potrebama specifičnog istraživanja. Uzevši u obzir gore navedene činjenice, naš rad predstavlja jedan kratak pregled protokola koje možemo koristiti u određivanju, interpretaciji i analizi vrednosti HRR, prateći najnovije preporuke. Ključne reči: oporavak srčane frekvencije, test fizičkog opterećenja, maksimalna potrošnja kiseonika, balans autonomnog nervnog sistema