Half Soccer Season Induced Physical Conditioning Adaptations in Elite Youth Players

Abstract

This study aimed to investigate training-induced fitness changes and their relationship with training-competition load during half a soccer season (18 wks). Training load [heart rate (HR) and ratings of perceived exertion (RPE)] and match time were monitored, including 108 training (3 223 individuals) and 23 match sessions, in 38 youth elite male soccer players. Fitness variables were assessed before and after the study. Yo-Yo intermittent recovery test 1 (Yo-Yo IRT1) improved (P<0.001; 90%CI: 418–632 m; ES: 2.14). Anthropometrical, jump, sprint, and change-of-direction measures remained unchanged. Jump test correlated with sprint (r=0.74; P<0.001; SEE=3.38 m·s−1) and Yo-Yo IRT1 (r=−0.58; P=0.005; SEE=4.11 m) tests. Initial sum of 6 skinfolds was associated with changes in this same measure (r=−0.51; P<0.001; SEE=21%). Initial Yo-Yo IRT1 results were related to changes in Yo-Yo IRT1 (r=−0.84; P<0.001; SEE=10%) and match time played (r=0.44; P=0.033; SEE=445 m). Mean RPE records were related to training spent within 75–90% maximal HR (r=0.54; P<0.001; SEE=4%). The half-season was beneficial for endurance running performance but not for lower-limb strength-velocity production capacity. The more aerobically deconditioned players played fewer minutes of match, although they showed the greatest improvements in endurance performance. Non-soccer-specific, scientifically based, and individualized fitness programs in addition to soccer-specific training are recommended.

The Evolution of Physical Performance throughout an Entire Season in Female Football Players

“…To our knowledge, this is the first study showing the evolution of physical performance throughout an entire season in female football players. Most of the studies carried out so far are based on punctual determinations at one moment throughout a season [ 19 , 22 , 27 ]. Our study comprises a whole season of a total of 27 players from two teams playing in the same football category.…”

Revisión sistemática del entrenamiento de fuerza en futbolistas pre-adolescentes y adolescentes (Systematic review of strength training in preadolescent and adolescent football players)

“…Hay divergencias en la progresión respecto a series y repeticiones, ya que hay investigaciones que plantean un incremento dentro del mismo protocolo tanto de las series, como de las repeticiones (Gavanda et al, 2019), y otros los mantienen durante la intervención (Asadi et al, 2018). Desde el punto de vista de los principios del entrenamiento sería conveniente realizar una progresión de la carga para seguir consiguiendo adaptaciones (Asadi et al, 2018;Pena-González et al, 2019), aunque al ser las intervenciones planteadas en estos estudios cortas en el tiempo, es posible que no se haya llegado al estancamiento que provocaría la no progresión en este sentido (Arregui-Martin et al, 2020;Sánchez-Sánchez, Pérez, Yagüe, intensidad explosiva, y una velocidad elevada a la hora de realizar los ejercicios pliométricos (Asadi et al, 2018;Beato et al, 2018;Lloyd, Oliver, Myer, De Ste Croix, & Read, 2020;Loturco et al, 2020;McKinlay et al, 2018;Ramirez-Campillo et al, 2019).…”

“…El fútbol es un deporte colectivo de carácter predominantemente aeróbico, en el que destacan las acciones de naturaleza intermitente, caracterizadas por un predominio del metabolismo anaeróbico y la capacidad de aplicar fuerza (Arregui-Martin, Garcia-Tabar, & Gorostiaga, 2020;Pena-González, Fernández-Fernández, Cervelló, & Moya-Ramón, 2019;. No en vano, la capacidad de los futbolistas de generar fuerza, y la eficiencia del sistema muscular y de los patrones de movimiento, son los factores que más afectan al rendimiento en acciones muy frecuentes en el fútbol como pueden ser los sprints, cambios de dirección o saltos (Arregui-Martin et al, 2020).…”

“…El fútbol es un deporte colectivo de carácter predominantemente aeróbico, en el que destacan las acciones de naturaleza intermitente, caracterizadas por un predominio del metabolismo anaeróbico y la capacidad de aplicar fuerza (Arregui-Martin, Garcia-Tabar, & Gorostiaga, 2020;Pena-González, Fernández-Fernández, Cervelló, & Moya-Ramón, 2019;. No en vano, la capacidad de los futbolistas de generar fuerza, y la eficiencia del sistema muscular y de los patrones de movimiento, son los factores que más afectan al rendimiento en acciones muy frecuentes en el fútbol como pueden ser los sprints, cambios de dirección o saltos (Arregui-Martin et al, 2020). Debido a esto, el entrenamiento técnico-táctico en el fútbol se desarrolla en base a tareas, las cuales plantean diversos contextos competitivos, modificando variables como el tiempo, el objetivo, o la orientación espacial, los cuales generan diferentes estímulos a los futbolistas rela-cionados con diversas demandas fisiológicas, con el fin de mejorar el rendimiento de los jugadores en competición (Clemente, Suárez-Arrones, y Gil, 2019).…”

Sprint Performance and Mechanical Force-Velocity Profile among Different Maturational Stages in Young Soccer Players

“…Soccer is an acyclic sport, in which low to moderate intensity actions are interchanged with repeated explosive actions during the game [1]. It has been reported that the external load is influenced by the age of the players; thus, soccer players under 15 years of age (U-15) cover approximately 6 to 8 km and perform ~80 accelerations (>1 m•s −2 ) per match with a duration of 2 and 4 s each [2].…”