Ginástica abdominal hipopressiva

Abstract

A Ginástica Abdominal Hipopressiva (GAH) é um método combinado de exercícios posturais e respiratórios. Nos exercícios respiratórios, é realizado a manobra de mueller (ação inspiratória com a glote fechada), uma manobra respiratória, em apneia após a expiração. Manobras respiratórias produzem alterações no sistema cardiovascular, portanto conhecer a hemodinâmica neste método se torna relevante. O objetivo foi observar o comportamento da pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), débito cardíaco (DC) e frequência cardíaca (FC) durante e após uma sessão de GAH. Dez mulheres (n=10) realizaram uma sessão de GAH de 3 séries de 8 apneias, de 10 segundos, precedidas de 3 ciclos respiratórios, intervalo de 1 min. entre as séries. A PAS, PAD, FC e DC foram monitorados antes da sessão, 10 minutos após repouso; ao final de cada série, durante a sessão e; 5, 10, 15 e 20 min. após a sessão através do Finometer (FMS, Arnhem, Holanda). Análise estatística, foi utilizado ANOVA e Kruskal-Wallis seguido do teste de Dunns para comparações múltiplas das médias dos momentos monitorados. A PAS e a PAD aumentaram de forma significativa durante a sessão (PAS=p<0.01; e PAD=p<0.05) comparadas ao momento pré sessão. A FC e o DC diminuíram significativamente após a sessão (FC=p<0.01 e DC=p<0.05) comparada a sessão. Os resultados indicam que a GAH gera alterações hemodinâmicas significativas durante a sessão, com aumento na pressão arterial, tanto sistólica como diastólica.