Functional capacity and quality of life in older women practicing and not practicing hydrogymnastics

Abstract

Objective: to compare the functional capacity and quality of life of older women practicing and not practicing hydrogymnastics. Methods: this is a simple natural experiment study, of a sample of 40 older women practicing hydrogymnastics and 40 not practicing hydrogymnastics. Latin American Development Group's protocol was used to evaluate the functional capacity, and the WHOQOL-Bref and Old was used to evaluate the quality of life. Results: there were no differences in functional capacity or quality of life between the groups. Conclusion: it is concluded that there was not enough strong evidence to prove that older women practicing hydrogymnastics have a different functional capacity and quality of life compared to those not practicing physical exercise.Objetivo: comparar a capacidade funcional e a qualidade de vida de mulheres idosas que praticam e que não praticam hidroginástica. Métodos: trata-se de um experimento simples natural, de uma amostra de 40 mulheres idosas praticantes de hidroginástica e 40 não praticantes. O protocolo do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano foi utilizado para avaliar a capacidade funcional e o WHOQOL-Bref e o WHOQOL-Old para avaliar a qualidade de vida. Resultados: não houve diferenças na capacidade funcional ou qualidade de vida entre os grupos. Conclusão: conclui-se que não houve evidência suficiente para provar que mulheres idosas praticantes de hidroginástica têm capacidade funcional e qualidade de vida diferentes em comparação com aquelas que não praticam exercício físico.

Programa de exercícios funcionais para idosas – impacto na aptidão física

“…O envelhecimento pode ser entendido como um processo natural irreversível em que ocorrem alterações biológicas, psicológicas e sociais no indivíduo, acarretando, com o passar dos anos, na perda progressiva da capacidade de adaptação desse sujeito ao meio ambiente 6 . Na senescência, ocorre um declínio nos níveis de atividade física habitual da pessoa contribuindo dessa forma para uma redução na aptidão física além da aparição de doenças relacionadas, tendo como consequência a perda da capacidade funcional 7 .…”