Fluid balance of elite Brazilian youth soccer players during consecutive days of training

Abstract

In this study we investigated pre-training hydration status, fluid intake, and sweat loss in 20 elite male Brazilian adolescent soccer players (mean ± s: age 17.2 ± 0.5 years; height 1.76 ± 0.05 m; body mass 69.9 ± 6.0 kg) on three consecutive days of typical training during the qualifying phase of the national soccer league. Urine specific gravity (USG) and body mass changes were evaluated before and after training sessions to estimate hydration status. Players began the days of training mildly hypohydrated (USG > 1.020) and fluid intake did not match fluid losses. It was warmer on Day 1 (33.1 ± 2.4°C and43.4 ± 3.2% relative humidity; P < 0.05) and total estimated sweat losses (2822 ± 530 mL) and fluid intake (1607 ± 460 mL) were significantly higher (P < 0.001) compared with Days 2 and 3. Data also indicate a significant correlation between the extent of sweat loss and the volume of fluid consumed (Day 1: r = 0.560, P = 0.010; Day 2: r = 0.445, P = 0.049; Day 3: r = 0.743, P = 0.0001). We conclude that young, native tropical soccer players arrive hypohydrated to training and that they exhibit voluntary dehydration; therefore, enhancing athletes' self-knowledge of sweat loss during training might help them to consume sufficient fluid to match the sweat losses.

Sports Dietitians Australia Position Statement: Sports Nutrition for the Adolescent Athlete

“…This is because fluid monitoring studies on children and adolescents at risk for heat-illness are scarce and often fail to report participants who actually experience heat-illnesses (Somboonwong et al, 2012). In contrast, field studies indicate that adolescent athletes can experience significant deficits in fluid (≤4% body weight) during training and competition in the heat (Aragon-Vargas et al, 2013;Silva et al, 2011). Fluid shifts of this magnitude have the potential to effect exercise performance (Walsh et al, 1994), providing further rationale to monitor fluid consumption in adolescent athletes.…”

Cambios de la composición corporal tras un periodo de desentrenamiento deportivo

“…Una fortaleza a destacar de este estudio es que los resultados han sido obtenidos en el momento en el cual los sujetos del GE se sometieron al descanso natural de la temporada competitiva, en el llamado periodo de transición y/o de descanso de seis semanas, considerado como el periodo clásico de desentrenamiento y no un protocolo artificial, por lo que constituyen datos descriptivos poco comunes en jóvenes futbolistas adolescentes (29,30) y, como tales, datos que probablemente se repitan cada temporada. Datos complementarios de este estudio confirman que el GE, tras el periodo de DT, ha sufrido una serie de cambios a nivel de diversas variables fisiológicas consideradas importantes para el rendimiento aeróbico-anaeróbico, como son el consumo de oxígeno, que descendió entre el 21 y el 26%, en los puntos correspondientes al umbral aeróbico, en el punto de compensación respiratoria (PCR) y en el máximo consumo de oxígeno, así como disminuciones de las velocidades, del 7% tanto en el umbral aeróbico como en el PCR, entre otras desadaptaciones del ámbito cardiorrespiratorio (31).…”

“…Además, es el único método de campo disponible para este efecto; sin embargo, los cambios agudos asociados a las sesiones de entrenamiento reportados en la literatura (29,30) no han sido siempre confirmados con los resultados de impedancia y/o resistencia corporal, así como las fracciones del ACT tras sesiones de entrenamiento (17). No obstante, en otro estudio, en el cual se analizó el efecto sobre los fluidos corporales de una sesión de entrenamiento de remo de resistencia de larga duración de más de dos horas y a una intensidad del 75% del umbral anaeróbico, sí se encontraron disminuciones significativas del agua corporal total y del agua extracelular a los 30, 60 y 120 minutos tras el ejercicio y con respecto al momento previo y posterior al ejercicio (35).…”

Nível de conhecimento e desidratação de jogadores juniores de futebol

“…Em relação à preocupação com tipo de hidratação (água ou isotônico) nos momentos que antecedem, durante e depois de um treinamento e competição, mais da metade dos jogadores reconhecem a importância, entretanto, 100% dos atletas avaliados utilizavam apenas água para realizar sua hidratação, corroborando com estudos anteriores realizados em adultos e adolescentes futebolistas 24,25 . Atividades com tempo inferior a 60 minutos de duração, a água é a bebida mais indicada, porém, atividades que ultrapassam esse período como uma partida de futebol que possui duração média de 90 minutos, a ingestão de apenas água é insuficiente para a hidratação dos jogadores.…”