Exercício físico e gestação

Abstract

Buscando melhor qualidade de vida, diminuição do estresse e prevenção de comorbidades, as práticas saudáveis na gestação estão em evidência com objetivos que incluem exercícios físicos de uma forma geral, avaliação e orientação nutricional e programas de preparo para o parto.A gravidez é o período ideal para a intervenção dos profissionais da saúde porque as mulheres estão muito próximas desses profissionais, realizando consultas frequentes, exames de rotina e recebendo uma série de novas orientações, e também porque durante a gestação estão mais sensibilizadas para os benefícios de um estilo de vida mais saudável visando obter os melhores resultados para si e para seus filhos 1 .A prática de exercício físico de forma regular é reconhecida tanto na comunidade científica quanto na mídia como parte de um estilo de vida saudável. Quando tratamos de mulheres grávidas não é diferente, nas três ultimas décadas houve uma mudança de paradigma em relação às recomendações anteriores de repouso e interrupção das atividades laborais, passando ao estímulo à prática de exercícios nesse período.Nesse sentido, os profissionais de saúde, principalmente os médicos que estão próximos das gestantes, são os responsáveis por disseminar essas concepções e orientar as mulheres sobre os benefícios da prática da atividade física durante a gestação. Essa orientação deve ser feita tanto para as mulheres fisicamente ativas quanto para aquelas sedentárias. No caso das sedentárias, a orientação é de atividades de intensidade leve a moderada, que podem ser ou não supervisionadas, na dependência das condições da gestante, e nesse caso a caminhada pode ser o início de uma proposta maior. Para as mulheres fisicamente ativas a orientação deve ser a manutenção das atividades físicas compatíveis com o período gestacional, e elas geralmente já desenvolvem alguma atividade supervisionada, o que torna mais fácil realizar mudanças sem perda dos benefícios cardiovasculares, entre outros 2 .A orientação para a realização de atividade física durante a gestação é estimulada e indicada pelo American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) desde a década de 1990. Porém, somente em 2002 essa prática foi reconhecida como segura e indicada para todas gestantes saudáveis 2 .

Projeto terapêutico singular como instrumento do cuidado multidisciplinar

“…Gestantes diagnosticadas com diabetes gestacional têm maior risco de efeitos adversos, como macrossomia fetal, parto por cesariana, além do desenvolvimento de diabetes tipo 2 ao longo da vida. Esse risco aumenta se associado ao sobrepeso e/ou obesidade, por isso, a realização de física de forma regular permite proteção ao desenvolvimento de diabetes do tipo 2, por atuar no controle glicêmico através da diminuição da resistência periférica à insulina 11 . Os profissionais da ESF em conjunto com os profissionais do NASF procuraram oferecer através do desenvolvimento de um plano de cuidados individualizado e construído junto a usuária e seus familiares uma melhor condição de vida frente ao diagnóstico da patologia, foram ofertados ações de promoção a saúde, tratamento, e prevenção de agravos, como retorno obtivemos a participação da usuária nas atividades da ESF, o retorno as consultas de pré-natal, o ajustamento nutricional em prol do controle glicêmico, a participação familiar no processo de conhecimento da doença, apoio e incentivo à gestante, e por fim o desenvolvimento da construção de sua autonomia durante esse processo.…”

<b>O cuidado de si em discursos de adolescentes grávidas / The self-care in the pregnant teenagers’ speeches<b>

“…Sabe-se que o discurso profissional valoriza os exercícios corporais como parte do repertório de orientações pré-natais (15) . Na literatura científica, a prática de atividade física relacionase diretamente a qualidade de vida e saúde da população e é apontada como fundamental em todas as fases da vida.…”

Educação em saúde e direito: em busca da proteção do aleitamento materno e dos direitos das gestantes em uma maternidade pública

“…Além disso, a gravidez é o período ideal para a intervenção de profissionais da saúde porque a mulher está muito próxima desses profissionais na realização de consultas frequentes, exames de rotina recebendo uma série de novas orientações. Tais orientações ainda são pouco conhecidas por ela, como as que representam o direito delas quanto gestantes Research, Society and Development, v. 9, n.1, e22911552, 2020 (CC BY 4.0) | ISSN 2525-3409 | DOI: http://dx.doi.org/10.33448/rsd-v9i1.1552 e a importância do aleitamento materno e seu manejo correto para a prática da amamentação (Surita, Nascimento & Pinto e Silva, 2014). O Brasil evoluiu significativamente no desenvolvimento de direitos que atendam às necessidades específicas de gestantes e puérperas, tanto no âmbito trabalhista, social, quanto no que diz respeito à saúde.…”