Exercício físico e conexão com a Natureza: um estudo de caso em João Pessoa no Brasil

Abstract

O objetivo foi avaliar as relações entre conexão com a Natureza e a prática de exercício físico regular outdoor (ar livre) e indoor (ambientes fechados) de praticantes de exercícios físicos outdoor e indoor no Município de João Pessoa-PB. Foram analisados os dados socioeconômicos, hábitos de exercício físico/repouso noturno, bem estar (afetos positivos, afetos negativo, aflição, bem estar), dobras cutâneas e conexão com a Natureza em uma amostra de 300 pessoas praticantes de exercícios físicos. Foi utilizado como modelo de análise linear o Critério de Informação Bayesiano (BIC), com intervalo de confiança de 95% (p < 0,05), além da distribuição percentual, médias e desvios padrões das variáveis de estudo por meio do programa estatístico R. As pessoas entrevistadas tinham idade entre 18 e 80 anos, com rendimento acima de um salário mínimo e maioria com ensino médio e superior completos. O exercício físico principal da maioria das pessoas era a caminhada. Foi constatado pelo Critério de Informação de Bayesiano (BIC) uma correlação positiva entre o grau de conexão com Natureza e afetos positivos (t = 2,878; p < 0,01), com a aflição (t = 3,286; p < 0,01), com o bem-estar (t = 3,453; p < 0,001) e com a variável grupo outdoor (t = 3,801; p < 0,001). Já as correlações negativas foram encontradas centre o grau de conexão com a natureza e os afetos negativos (t = -3,958; p < 0,001); com as dobas cutâneas (t = -3,057; p < 0,01); e com a intensidade exercício físico principal (t = -3,876; p < 0,001). Os resultados apontam para uma relação significativa entre a conexão com a Natureza e o exercício físico convergindo para uma melhoria de saúde e qualidade de vida da população.