Exercício físico como terapia complementar no tratamento da depressão em idosos: uma revisão integrativa

Abstract

Introdução: Os transtornos depressivos são caracterizados por tristeza, perda de interesse ou prazer, sentimento de culpa ou baixa autoestima, dentre outros sintomas. A depressão pode ser presente independente da faixa etária, mas é prevalente em indivíduos idosos, acima de 60 anos. Objetivo: Verificar o exercício físico como terapia complementar no tratamento da depressão em idosos. Metodologia: Trata-se de uma revisão integrativa, realizadas em sites de Revistas científicas e nas bases de dados: Scielo, Lilacs e Medline, publicados no Brasil últimos 10 anos. Foram inclusos todos e quaisquer descritores que fazem parte do foco do constructo como: depressão, depressão em idosos, depressão e atividade física, depressão e exercício físico. Os dados foram organizados em categorias de acordo com suas similaridades e concentradas para instituir, classificar e reunir elementos, ideias ou expressões em torno de um conceito capaz de abranger uma totalidade, priorizando a ordem cronológica das publicações. Os artigos contemplados foram lidos integralmente e escolhidos apenas os atendiam aos critérios de inclusão. Resultados: De um total de 68 publicações encontradas, 07 artigos atenderam aos objetivos propostos. Nos estudos analisados foi identificado que idosos que praticam atividade física regularmente, têm menores índices de sintomas depressivos que em idosos que não praticam. Considerações finais: A depressão em idosos em algumas circunstâncias pode estar associada à inatividade física e ao isolamento social provocada também pela redução da autonomia funcional. O sexo feminino apresenta uma maior vulnerabilidade devido a situações de conflitos familiares, relacionamentos conturbados, fatores biológicos, genéticos e hormonais, entre outros.