2001
DOI: 10.1590/s1517-86922001000100006
|View full text |Cite
|
Sign up to set email alerts
|

Exercício e sono

Abstract: Atualmente, os exercícios são reconhecidos pela American Sleep Disorders Association como uma intervenção não-farmacológica para a melhora do padrão de sono 14 . Porém, efetivamente, a prescrição de exercícios físicos com essa finalidade ainda é reduzida, possivelmente como um reflexo da falta de conhecimento por parte de professores e médicos dos benefícios dos exercícios nessa área.O objetivo desta revisão é discutir os principais aspectos do ciclo sono-vigília, enfatizando as características do padrão de so… Show more

Help me understand this report

Search citation statements

Order By: Relevance

Paper Sections

Select...
2
1
1
1

Citation Types

0
14
0
46

Year Published

2007
2007
2020
2020

Publication Types

Select...
9

Relationship

2
7

Authors

Journals

citations
Cited by 49 publications
(60 citation statements)
references
References 54 publications
0
14
0
46
Order By: Relevance
“…Consequently, speculations about the effect of the exercise on sleep due to sleep deprivation have been raised (Martins et al 2001).…”
Section: Locomotor and Anxiety-like Behaviormentioning
confidence: 99%
“…Consequently, speculations about the effect of the exercise on sleep due to sleep deprivation have been raised (Martins et al 2001).…”
Section: Locomotor and Anxiety-like Behaviormentioning
confidence: 99%
“…Tal fato evidencia a zona de idade superior aos 40 anos e a necessidade tanto do exame clínico da mama como da mamografia como forma de maior rastreamento do câncer de mama 6 . No que se refere ao estadiamento do câncer, em estudo com amostra equivalente a 432 mulheres com câncer de mama foi possível notar uma proporção de 9,7% no estágio tipo I, 52,6% no tipo II, 34,8% no tipo III, e apenas 2,8% no tipo IV 7 , evidenciando uma proporção semelhante ao obtido neste estudo. Relação similar é explicitada também no IMC, visto que em estudo equivalente observou-se que 54,54% dos pacientes com câncer de mama se encontravam em níveis superiores ao peso ideal, sendo 18,18% com quadro de obesidade 8 .…”
Section: Discussionunclassified
“…A prática de exercícios físicos pode interferir positivamente na arquitetura do sono e, consequentemente, apresentar melhor qualidade de sono, menos queixas de insônia e de sonolência excessiva 7 . Quanto ao PSQI-Br, em um estudo com amostra de 53 pacientes com câncer de mama em quimioterapia, a avaliação determinou uma qualidade de sono equivalente a 7,110, valor semelhante ao encontrado em G2, todavia divergente do encontrado na média geral da população.…”
Section: Discussionunclassified
“…Estilo É importante ressaltar que o exercício físico regular pode contribuir para a qualidade de vida, proporcionando melhoria das capacidades cardiorrespiratória e muscular, controle da massa corporal, redução da depressão e da ansiedade, e melhoria das funções cognitivas, além de contribuir para a eficiência e qualidade do sono 41 . Desta forma, embora a elevada carga horária de estudo e trabalho, característica da formação médica, requeira altos níveis de dedicação e preencha grande parte do dia de EM e MR, é importante estimular e facilitar a prática de atividade física para esta população.…”
Section: Maria Carliana Mota Et Alunclassified