Estudo comparativo do uso da eletroestimulação na mulher associada com atividade fí­sica visando a melhora da performance muscular e redução do perí­metro abdominal

Abstract

Este artigo descreve o tratamento realizado em 15 voluntárias de uma população de conveniência que se propuseram à melhora no aspecto estético e na performance do músculo abdominal, moradores do bairro Penha Circular, no Rio de Janeiro-RJ. As aplicações foram realizadas nas residências de 10 voluntárias, sendo 5 voluntárias participando somente do programa de eletroestimulação, 5 participando da eletroestimulação mais os exercícios aeróbicos controlados por um personal trainer e as 5 últimas participando somente do programa de exercícios aeróbicos, todas com o mesmo professor de Educação Física. O trabalho objetivou proporcionar uma diminuição do perímetro abdominal, e possivelmente proporcionar a manutenção da qualidade e quantidade do tecido muscular no reto abdominal, com a utilização da eletroestimulação neuromuscular com corrente de média freqüência. As voluntárias detalhavam total constrangimento com a gordura localizada na região infra-abdominal, desta maneira voluntariamente se submeteram a uma avaliação constituída de perimetria abdominal, com uso de trena antropométrica, e aferição com uso do adipômetro. Para a elucidação do estudo de caso, os autores fizeram uma revisão da literatura de autores emblemáticos nos aspectos descritos na revisão. Em virtude dos resultados alcançados ao final do trabalho, o relato de caso apresentado mostrou que tais resultados mostraram-se favoráveis ao uso da eletroestimulação neuromuscular na terapêutica para manutenção na qualidade muscular e possível perda de tecido adiposo em região abdominal.Palavras-chave: Eletroestimulação, média frequência, perímetro abdominal, adipômetro.

Uso da eletroestimulação neuromuscular com corrente de média frequência associado ao exercício de flexo extensão na ativação do músculo quadríceps femoral

“…Com a estimulação elétrica a ordem é invertida, sendo que primeiro são estimulados os As frequências entre 1000 e 10000 Hz são consideradas de média ou alta frequência e são utilizadas para eletroestimulação no ganho de força muscular. A corrente russa é uma corrente de média frequência, alternada e utilizada para estimulação de músculos (GUIRRO; GUIRRO, 2004;EVANGELISTA et al, 2003).…”

“…De acordo com Fuirini Júnior (2003( apud ORLANDI, 2005, os parâmetros para uso da corrente russa são: para fibras tônicas -20 a 30 Hz e para fibras fásicas -50 a 120 Hz; tempo de contração e repouso: é semelhante ao peso utilizado em um exercício resistido, quanto maior o tempo de aplicação, maior a resposta quanto ao volume e tônus. O tempo de aplicação deve ser crescente, evitando gasto energético excessivo e respeitando o limite do músculo; intensidade: a intensidade está associada a menor ou maior contração e é um dado mutável, pois pode variar levando em conta a sensibilidade de cada paciente.…”

“…A corrente russa vem conquistando um espaço significativo por conseguir ativar com a corrente elétrica de 30 a 40% a mais de unidades motoras do que nos exercícios convencionais, trazendo assim melhores resultados em menor tempo e com esforço reduzido, além de poder ser usada para complemento de programas de atividades físicas (HOOGLAND, 1988;EVANGELISTA et al, 2003).…”

“…A eletroestimulação de média frequência é indicada para mudança na função do tecido muscular e fortalecimento e tem sido um importante recurso para tratamento fisioterapêutico e estético, especialmente na flacidez muscular (EVANGELISTA et al, 2003).…”

A estimulação russa no fortalecimento da musculatura abdominal

“…Uma das medidas eficazes para trabalhar a flacidez muscular é o uso da estimulação elétrica neuromuscular que, associado à cinesioterapia, tem sido um dos recursos mais utilizados no fortalecimento do músculo, assim como na prevenção de atrofias musculares 9,25 .…”