Empirically derived dietary-lifestyle patterns and cardiometabolic health in young men: a review

Abstract

Sex and gender are important factors that impact cardiometabolic traits. Men have lower life expectancy and higher prevalence of fatal chronic conditions at younger age. Lifestyle risk profiles in young men have been rarely studied in the context of cardiometabolic health. This review aimed to summarise the evidence regarding the patterns of dietary-lifestyle behaviours in a population of young men (age <40years) and their associations with cardiometabolic health. Overall, unfavourable clusters of health behaviours are more prominent in men, when compared to women and more prevalent in younger adults, when compared to older age groups. Early signs of cardiometabolic health abnormalities have been reported among men with higher adherence to patterns which consistently shared poor dietary habits as a common denominator, combined with stimulant use, inadequate sleep or insufficient physical activity. In the majority of studies, dietary assessment was limited to the investigation of one or two behaviours, most frequently fruit and vegetable intake. Since young men may engage in a mixture of explicit behaviours, the examination of a singular dietary habit may not represent the overall diet quality. To conclude, the data regarding the synergistic effects of a broad spectrum of dietary and lifestyle behaviours in the context of cardiometabolic health remain scarce in this population. The inclusion of a broader range of dietary and lifestyle variables into the multicomponent pattern analysis might have a greater potential in explaining the association with cardiometabolic health. Defining behavioural clusters can help to develop interventions, tailored to the specific needs of the targeted group.

Sleep Characteristics According to Gender and Age Measured by Wrist Actigraphy

“…Studies showed that men have higher probabilities of drinking alcohol or smoking and more than 50% of observed men had two or more lifestyle risk factors compared to 20% of women [ 28 , 29 ]. An analysis of dietary-lifestyle patterns and cardiometabolic health reported young men to be a group with unhealthier lifestyles than those of women and more elderly men [ 30 ]. The unhealthy lifestyles is possibly leading to a deterioration of sleep quality and could be potential reasons for the observed differences between young women and young men [ 30 , 31 ].…”

“…An analysis of dietary-lifestyle patterns and cardiometabolic health reported young men to be a group with unhealthier lifestyles than those of women and more elderly men [ 30 ]. The unhealthy lifestyles is possibly leading to a deterioration of sleep quality and could be potential reasons for the observed differences between young women and young men [ 30 , 31 ]. The study of Okano et al, performed using accelerometric devices reported positive correlation between sleep duration and sleep quality among young students, with a stronger correlation in men (r = 0.85) than in women (r = 0.64).…”

Dietary patterns and risk of non-alcoholic fatty liver disease in Korean adults: a prospective cohort study

“… 41 For example, variability in lifestyle is more pronounced among younger groups than older groups, which may explain this. 41 Lifestyle is regard as a most relevant factor in the development of NAFLD. 42 For women, compared with participants with BMI<25 kg/m 2 , participants with BMI≥25 kg/m 2 were more sensitive to the effect of the flour-based food and meat patterns on NAFLD risk.…”

“…Subgroup analysis revealed that for men, the effects of the prudent pattern and the flour-based food and meat patterns on NAFLD risk were only found in those aged<56 years old. A review mentioned that age is an important factor in the development of chronic diseases 41. For example, variability in lifestyle is more pronounced among younger groups than older groups, which may explain this 41.…”

Η Επίδραση Του Μεσογειακού Τρόπου Ζωής Σε Κλινικά Και Βιοχημικά Χαρακτηριστικά Ασθενών Με Αποφρακτική Άπνοια Ύπνου

“…Επιπλέον, μία υψηλή προσκόλληση στη ΜΔ έχει συσχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα παρουσίας παχυσαρκίας σε επιδημιολογικές μελέτες, αλλά και με καλύτερη διαχείριση του υπερβάλλοντος σωματικού βάρους σε σχέση με άλλες δίαιτες (κυρίως δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος) σε μελέτες παρέμβασης, ιδίως όταν συνδυάζεται με ενεργειακό περιορισμό και σωματική δραστηριότητα Πέρα από τον REM ΔΑΥ, δεν σημειώθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των 2 ομάδων της μελέτης σε άλλες παραμέτρους του ύπνου και δεν αξιολογήθηκαν δείκτες καρδιομεταβολικού κινδύνου ως καταληκτικά σημεία της παρέμβασης.Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες προκειμένου να διευκρινιστεί ο πιθανός ευεργετικός ρόλος της ποιότητας της δίαιτας στη διαχείριση της ΑΑΥ και να αναδειχθούν διατροφικά πρότυπα που θα μπορούσαν να επιφέρουν οφέλη στους ασθενείς, ανεξαρτήτως της απώλειας βάρους. Παρότι τα σχετικά βιβλιογραφικά δεδομένα είναι επί του παρόντος ανεπαρκή, η ΜΔ θα μπορούσε να αποτελέσει το διατροφικό πρότυπο εκλογής για την ΑΥΥ, δεδομένων των ισχυρών αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της και των ευεργετικών της επιδράσεων στη σωματική διάπλαση, ιδίως στη μείωση της κεντρικής συσσώρευσης λίπους, που μπορούν να βελτιώσουν τον νευρομυϊκό έλεγχο των Ενδεικτικά, στο πλαίσιο επιδημιολογικών μελετών, η προσκόλληση σε υγιεινά πρότυπα τρόπου ζωής έχει συσχετιστεί με μειωμένη πιθανότητα παρουσίας ή/και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας, σακχαρώδους διαβήτη και καρδιαγγειακών νοημάτων, με καλύτερη γνωσιακή υγεία και με μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής και ολικής θνησιμότητας, συγκριτικά με την προσκόλληση σε λιγότερο υγιεινά πρότυπα τρόπου ζωής, ενώ τα οφέλη από τα ισορροπημένα αυτά πρότυπα τρόπου ζωής στην υγεία φαίνεται να είναι πιο ισχυρά σε σχέση με τα μεμονωμένα οφέλη των επιμέρους συνιστωσών τους(275)(276)(277)(278)(279)(280)(281). Στο πλαίσιο αυτό, το 2011, δημοσιεύτηκε η κατά τη διάρκεια των γευμάτων, η οποία προωθεί τον κοινωνικό και πολιτισμικό χαρακτήρα της κατανάλωσης τροφής, δίνοντας έμφαση στον χρόνο που πρέπει να δαπανάται για το φαγητό και τη σημασία των κοινωνικών γευμάτων συνοδεία συγγενών ή φίλων, καθώς και οι μαγειρικές πρακτικές, οι οποίες σχετίζονται με την ταυτότητα του κάθε λαού και έχουν θέση τόσο στα καθημερινά γεύματα όσο και σε ειδικές πολιτισμικές και θρησκευτικές περιστάσεις(282).…”