Effect of a Exercise by Pregnant Women and Birth Weight: A Randomized Controlled Trial

Abstract

BACKGROUND:To date there are contradictory results regarding the role of physical activity on birth weight. In addition, it is questioned whether exercise during second and third trimesters of pregnancy might affect gestational age and increase the risk of preterm delivery. Hence, the purpose of this study was to examine the effect of a supervised exercise-program on birth weight, gestational age at delivery and Apgar-score.METHODS: Sedentary, nulliparous pregnant women (N = 105), mean age 30.7 ± 5.0 years, pre-pregnancy BMI 23.8 ± 5.3 were randomized to either an exercise group (EG, n = 52) or a control group (CG, n = 53). The exercise program consisted of supervised aerobic dance and strength training for 45 minutes, thrice per week for a minimum of 12 weeks, with an additional 30 minutes of self-imposed physical activity on the non-supervised weekdays.RESULTS: There was no statistically significant difference between groups in mean birth weight, low birth weight (< 2500 g) or macrosomia (≥ 4000 g). Per protocol analyses showed higher Apgar score (1 min) in the EG compared with the CG (p = 0.02). No difference was seen in length of gestation.CONCLUSION: Aerobic, yoga exercise was not associated with reduction in birth weight, preterm birth rate or neonatal well-being.

Efecto de la práctica de danza durante el embarazo sobre la salud de la madre y el feto. Una revisión sistemática (Effect of dance practice during pregnancy on mother´s health and fetus´s health. A systematic review)

“…Todos los programas de danza realizados corresponden a danza aeróbica: en 8 de los artículos se ha trabajado danza aeróbica combinada con otros componentes de la condición física (fuerza, flexibilidad o equilibrio) (Barakat et al, 2014(Barakat et al, , 2016(Barakat et al, , 2017Gustafsson et al, 2016;Prabhu, 2015;Mørkved et al, 2007;Santos et al, 2005). Solo en 3 artículos se ha trabajado los efectos de la danza aeróbica sobre el embarazo de forma aislada (Halvorsen et al, 2013;Hatoum et al, 1997;McMurray et al, 1995).…”

“…De este modo, observamos que 2 de los estudios han realizado el programa un solo día por semana (Gustafsson et al, 2016;Mørkved et al, 2007), 1 lo ha realizado 2 días por semana (Halvorsen et al, 2013), 2 lo han realizado únicamente varias veces en toda la intervención: 1 dos veces en un intervalo de 2 a 6 días (Hatoum et al, 1997) y el otro 3 veces en toda la intervención (McMurray et al, 1995). El resto (n=8), lo han realizado 3 días por semana (Perales et al, 2020;Acosta-Manzano et al, 2019;Barakat et al, 2014Barakat et al, , 2016Barakat et al, , 2017Prabhu, 2015;Santos et al, 2005). Por otro lado, en el 60% de los estudios, la duración de la intervención fue de 50 a 60 minutos, mientras que en 2 de ellos fue de 40-45 minutos (Prabhu, 2015;McMurray et al, 1995), y otros dos tan solo de 20 minutos (Mørkved et al, 2007;Hatoum et al, 1997).…”

“…El resto (n=8), lo han realizado 3 días por semana (Perales et al, 2020;Acosta-Manzano et al, 2019;Barakat et al, 2014Barakat et al, , 2016Barakat et al, , 2017Prabhu, 2015;Santos et al, 2005). Por otro lado, en el 60% de los estudios, la duración de la intervención fue de 50 a 60 minutos, mientras que en 2 de ellos fue de 40-45 minutos (Prabhu, 2015;McMurray et al, 1995), y otros dos tan solo de 20 minutos (Mørkved et al, 2007;Hatoum et al, 1997). Y uno de los estudios no especificó la duración (Gustafsson et al, 2016).…”

“…En cuanto a cambios fetales, se obtuvieron 4 artículos de los que 1 demostró que el ejercicio de danza aeróbica provocaba una mayor frecuencia cardíaca y mayor movimiento fetal, lo que se puede relacionar con bienestar fetal (McMurray et al, 1995). Sin embargo, los 3 restantes no mostraron resultados significativos tras la intervención pero confirmaron que la realización de un programa de danza materno no supone ningún riesgo para el feto y el neonato (Prabhu, 2015;Barakat et al, 2014;Hatoum et al, 1997); resultado que coincide con uno de los estudios que hace referencia al peso de la placenta (Barakat et al, 2017).…”

“…Se observó cierta controversia en relación a la influencia sobre el peso neonatal. Así, en 1 de los estudios se observó una puntuación más elevada en el test de Apgar tras la intervención, pero no resultados significativos en cuanto al peso al nacer (Prabhu, 2015). Sin embargo, otros estudios sugieren que un programa de danza materno combinado con otros componentes de la condición física suponía una menor probabilidad de macrosomía al nacer (Perales et al, 2020;Barakat et al, 2016).…”