Efektivitas Terapi Relaksasi Benson Terhadap Kecemasan Lansia dengan Hipertensi

Abstract

Lansia merupakan individu berusia diatas 60 tahun yang mengalami berbagai perubahan biologis dan psikologis. Peningkatan jumlah lansia memberi berbagai tantangan pada berbagai aspek kehidupan dan kesehatan, seperti munculnya berbagai penyakit genetik. Penurunan fungsi organ tubuh ditandai semakin rentannya tubuh dengan berbagai penyakit, salah satunya hipertensi menimbulkan permasalahan mental emosional seperti kecemasan. Terapi Relaksasi Benson adalah salah satu intervensi nonfamakologi yang dapat diberikan untuk mengatasi kecemasan, yang terdiri atas empat komponen dasar yaitu suasana yang tenang, perangkat mental, sikap pasif, serta posisi nyaman. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Efektivitas Terapi Relaksasi Benson terhadap kecemasan lansia dengan hipertensi di Panti Lansia Harapan Kita. Penelitian dilakukan dengan design quasi experiment. Pemilihan Sampel dilakukan dengan teknik total sampling, sebanyak 18 respoden. Analisis data menggunakan uji paired sample t-test didapatkan hasil p value 0,000, yang artinya terdapat pengaruh pemberian terapi relaksasi benson terhadap kecemasan lansia dengan hipertensi sebelum dan setelah diberikan terapi. Hasil dari penelitian ini diharapkan menjadi sumber rujukan untuk perawat dalam memberikan intervensi pada lansia dengan hipertensi yang mengalami kecemasan.