Efeitos Do Treinamento Combinado Sobre a Força, Resistência E Potência Aeróbica Em Idosas

Guedes, Janesca Mansur; Bortoluzzi, Marília Guedes; Matte, Luciana Pauline; Andrade, Ciele Maria de; Zulpo, Nilciane Coppatti; Sebben, Vanessa; Filho, Hugo Tourinho

doi:10.1590/1517-869220162206124834

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“…O treinamento físico combinado sobre a força, resistência e potência aeróbica tem se mostrado benéfico no ganho de força muscular, no aumento da massa muscular periférica, na potência e resistência aeróbica e na tolerância ao exercício em idosas 9 . Segundo estudo de revisão bibliográfica 10 , a prática de exercício físico, seja através do treinamento aeróbico, treinamento resistido ou treinamento combinado melhora, de forma significativa, a funcionalidade, a qualidade de vida,a fadiga, a composição corporal, a função psicossocial e a qualidade do sono em pacientes com câncer avançado.…”

Section: Discussionunclassified

Impacto do treinamento físico combinado em indivíduos com linfoma: relato de casos

Lima

Maresti

Coelho

et al. 2019

ACS

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Introdução: Os benefícios da atividade física na população geral estão bem estabelecidos, gerando melhora da qualidade de vida e diminuição significativa do risco de desenvolver doenças cardiovasculares e metabólicas. A perda da massa muscular com redução da força muscular e do desempenho físico é um problema relevante em indivíduos com câncer. O exercício físico com fim terapêutico constitui um valioso instrumento da reabilitação para estes pacientes. Objetivo: Descrever o impacto do treinamento físico combinado em dois pacientes com linfoma. Casuística e Métodos: Descreve-se o caso de dois pacientes com linfoma, sendo um do sexo masculino, com 30 anos de idade, com linfoma tipo Hodgkin e outro do sexo feminino, com 29 anos de idade com linfoma tipo não Hodgkin. Em ambos os pacientes foram avaliados o hemograma, as variáveis respiratórias, a capacidade física funcional, força de preensão palmar, funcionalidade e teste de repetições máximas antes e após treinamento físico combinado. Resultados: O treinamento físico combinado demonstrou melhora nas variáveis respiratórias, na capacidade física funcional, na força muscular global e na funcionalidade dos pacientes com linfoma. Conclusão: É possível concluir que o treinamento físico combinado pode trazer benefícios nos aspectos físicos e funcionais dos pacientes em tratamento oncológico. Sugere-se que o treinamento físico combinado seja incluído na reabilitação destes pacientes.

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Section: Discussionunclassified

Impacto do treinamento físico combinado em indivíduos com linfoma: relato de casos

Lima

Maresti

Coelho

et al. 2019

ACS

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“…O treino combinado trouxe resultados tão eficazes quanto o treino aeróbico e de força realizados de forma isolada. Sendo possível verificar que o treinamento combinado com sua intensidade, frequência e duração, permitiram melhoras nas variáveis analisadas (GUEDES et al, 2016).…”

Section: Dois Estudos Mostraram Que O Treinamento Resistido Influenciunclassified

“…Foram separados três grupos, que realizaram treino aeróbico, treino resistido e treino combinado, duas vezes na semana. Os resultados mostraram melhora estatisticamente significativa ao se comparar os valores de pré e pós-teste para os valores de VO2 pico (p=0,001; p=0,042; p=0,022) (GUEDES, et al, 2016).…”

Section: Dois Estudos Mostraram Que O Treinamento Resistido Influenciunclassified

Efeitos do treinamento resistido na qualidade de vida de idosos: uma revisão integrativa

Corrêa

Cezar

Ferreira³

et al. 2020

BJHR

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RESUMO O objetivo foi efetuar uma revisão integrativa sobre os efeitos do treinamento resistido na qualidade de vida de idosos. Consiste de uma revisão integrativa de literatura, com abordagem qualitativa. Este método de pesquisa utiliza os resultados de outros estudos, organizando as informações em busca da identificação de conclusões gerais da literatura. Como instrumentos para busca de artigos, foram utilizadas as bases de dados Periódicos Capes e Scielo, sendo realizada com base nos descritores em ciências da saúde e com os termos: "idosos", "força", "treinamento resistido", "qualidade de vida" e "saúde" em Língua Portuguesa. A associação dos 5 descritores gerou 189 resultados em artigos, sendo filtrados através dos critérios de inclusão e exclusão, onde 34 artigos foram selecionados e após tais procedimentos foi realizada a leitura, onde 12 artigos atenderam os objetivos propostos e selecionados para a realização da revisão integrativa. Os resultados demonstraram que programas de treinamento resistido impactam positivamente na qualidade de vida dos idosos, aumentando níveis de força muscular, maior autonomia para realizar atividades do dia a dia com independência e prevenção de patologias decorrentes da idade avançada. Palavras-chave: Treinamento resistido. Idoso. Qualidade de vida. Força. Saúde.

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“…Comumente tem-se indicado a prática regular e sistemática de exercício físico para a melhora desses parâmetros, principalmente exercícios que combinem em seus programas de treinamento estas diferentes valências (FIDELIS; PATRIZZI; WALSH, 2013). Estudos com treinamento combinado (exercícios aeróbicos e de força) (SAKUGAWA et al, 2019;CADORE et al, 2018), treinamento em meio aquático (REICHERT et al, 2015(REICHERT et al, , 2018, bem como treinamento funcional (LOPEZ et al, 2018) tem demonstrado resultados efetivos na melhora da aptidão funcional (GUEDES et al, 2016).…”

Section: I S C U S S ã Ounclassified

PROJETO infomAÇÃO: APTIDÃO FUNCIONAL, NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E PERCEPÇÕES DA PARTICIPAÇÃO DE IDOSAS APÓS INTERVENÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO E DE EDUCAÇÃO EM SAÚDE

Silva¹,

Brito²,

Balbi³

et al. 2019

Estud. interdiscip. envelhec.

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Estratégias de exercício físico e educação em saúde são importantes para minimizar as alterações negativas decorrentes do envelhecimento, as quais podem prejudicar a aptidão funcional, o nível de atividade física e o engajamento dos mesmos em programas de exercício físico. Avaliar a efetividade de intervenções em educação em saúde e exercício físico na aptidão funcional, no nível de atividade física de idosas e suas percepções sobre a participação no Projeto InformAÇÃO. Participaram 60 idosas, selecionadas de forma não aleatória, divididas em três grupos: Intervenção Física (F1; n = 20); Intervenção Física e Educação em Saúde (F2; n = 20); apenas Educação em Saúde (A1; n = 20). Foi realizado um treinamento funcional realizado duas vezes na semana com duração de 50 minutos. As palestras da intervenção de educação em saúde foram realizadas uma vez por semana com duração de 1 hora e meia. Antes e após as 12 semanas de intervenções, avaliou-se a aptidão física (agilidade e equilíbrio dinâmico – TUG; coordenação – COO; força de membros superiores e inferiores – FMS e FMI; flexibilidade – FLEX; e teste de caminhada – TC6), nível de atividade física (Questionário Internacional de Atividade Física – IPAQ) e percepção sobre o projeto por meio do Grupo Focal. Utilizou-se Generalized Estimating Equations, com post hoc de Bonferroni (α = 0,05); delta absoluto para análise do IPAQ; Grupo Focal por meio da Técnica de Análise de Conteúdo Temático.Todos os grupos melhoraram o desempenho no TUG, FMI, FMS e T6M sem diferença entre os grupos. A COO melhorou em F2 e A1, enquanto o F1 apresentou uma manutenção. A FLEX apresentou manutenção ao longo do tempo. O tempo de atividade física geral apresentou uma tendência de aumento nos grupos F1 e F2 e de diminuição no grupo A1. Pela análise do grupo focal, todos os grupos chegaram à conclusão de que o projeto pode ser efetivo para a mudança de comportamento em diferentes níveis. O Projeto InformAÇÃO foi efetivo para a melhora da aptidão funcional e para o aumento do nível de atividade física, bem como, demonstrou percepções positivas em relação a mudança de comportamento. Maiores benefícios parecem ser verificados com a inclusão da prática de exercício físico sistemático.

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Efeitos Do Treinamento Combinado Sobre a Força, Resistência E Potência Aeróbica Em Idosas

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Impacto do treinamento físico combinado em indivíduos com linfoma: relato de casos

Impacto do treinamento físico combinado em indivíduos com linfoma: relato de casos

Efeitos do treinamento resistido na qualidade de vida de idosos: uma revisão integrativa

PROJETO infomAÇÃO: APTIDÃO FUNCIONAL, NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA E PERCEPÇÕES DA PARTICIPAÇÃO DE IDOSAS APÓS INTERVENÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO E DE EDUCAÇÃO EM SAÚDE

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