Efeitos Da Ginástica Laboral Na Saúde Do Trabalhador: Uma Revisão Da Literatura

Abstract

Introdução: A ginástica laboral (GL) é uma modalidade de atividade física praticada dentro da empresa. No entanto, os efeitos dessa prática sobre a prevenção de doenças ocupacionais e melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores ainda não está totalmente esclarecido. Objetivo: Fazer uma análise crítica acerca da contribuição da GL na saúde do trabalhador. Metodologia: A revisão integrativa da bibliografia foi o método de pesquisa utilizado neste estudo. Os Bancos de dados utilizados foram: as bibliotecas eletrônicas Scielo e PubMed. Resultados: Dos resultados extraídos dos sete artigos selecionados, foi possível observar que a GL apresentou resultados positivos para a melhora da qualidade de vida, provocou redução nos sintomas de depressão e dores na coluna, bem como melhorou a autoestima dos trabalhadores. Em relação à qualidade dos artigos, o resultado médio para a escala de PEDro foi de 5,7±0,8 pontos. Conclusão: Embora existam poucos artigos sobre os efeitos da GL, os estudos foram classificados como moderado e de boa qualidade. Os resultados mostraram que a GL pode ser uma forma potencial de intervenção para minimizar os problemas de saúde no local de trabalho. Entretanto, outros estudos, em diferentes situações e diferentes locais de trabalho são necessários.

Ergonomia E Promoção De Saúde No Ambiente De Trabalho: Relato De Experiência Da Intervenção Em Terapia Ocupacional

“…O comprometimento grupal com uma prática de fortalecimento de vínculo e autogestão podem ser utilizadas como estratégia de engajamento do grupo em atividades extras (SERRA, 2015).…”

“…Com a Revolução Industrial, que se iniciou no século XVIII, as fábricas juntaram num só espaço trabalhadores e os novos meios de produção, as máquinas, aumentando a especialização das tarefas e a divisão do trabalho, contribuindo para o afastamento das pessoas do conteúdo de suas próprias atividades, estimulando a longa jornada, a obsessão pela carreira e interferindo na saúde e bem-estar dos trabalhadores (MORETTI, TREICHEL, 2003). Serra et al (2015) afirmam que se por um lado as novas tecnologias trouxeram inovações de produtos e ferramentas para o mercado e linhas de produção, por outro lado essa nova forma de realizar tarefas e de manusear equipamentos cada vez mais complexos, permitiu o favorecimento de doenças relacionadas a rotina de trabalho. Na década de 70, devido à preocupação com a competitividade internacional e o grande sucesso dos estilos e técnicas gerenciais dos programas de produtividade japonesa, centrado nos empregados, surge um movimento pela qualidade de vida no trabalho.…”

Influence of workplace exercise on workers’ cognitive performance

“…Regarding psychosocial aspects, WE has shown positive effects on quality of life, including decreases in depression and anxiety symptoms, work-related discomfort, and sedentary behavior. 6 Regarding physical aspects, improved posture, decreased pain, 4 prevention of occupational diseases, and increased flexibility, strength, and coordination have also been reported. 7 - 9…”

“…This intervention aims to prevent work-related injuries, normalize bodily functions, and provide some relaxation and socialization for workers. 4 - 6 WE can be classified, according to the time of its performance, as preparatory, compensatory, relaxing, or corrective. 1 An advantage of this intervention is to break routine work, which contributes to alleviate stress and the demand for productivity.…”

A Influência Da Ginástica Laboral Nos Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho

“…Estudos têm mostrado a necessidade da implantação da Ginástica Laboral (GL) para a prevenção de patologias ocupacionais, para diminuição de acidentes e do absenteísmo no trabalho, assim como a queda dos gastos com assistência médica e aumento na produtividade da empresa 4 . A GL consiste em exercícios praticados diariamente em algumas empresas, podendo ser classificada de acordo com o seu horário de execução: a preparatória, realizada no início da jornada de trabalho com o objetivo de despertar diversos grupos musculares; a compensatória, praticada no meio do expediente com objetivo de exercícios específicos para esforços repetitivos ou estruturas sobrecarregadas e a de relaxamento, realizada após a jornada de trabalho 5,6 .…”