Efeito Da Pré-Temporada No Desempenho De Atletas De Futebol Feminino

Abstract

rEsumoIntrodução: O treinamento físico periódico proporciona melhorias das capacidades biomotoras, como por exemplo, os sprints repetidos. Objetivo: O presente estudo teve como objetivo avaliar os efeitos do treinamento físico na composição corporal e em sprints repetidos em atletas de futebol feminino profissional. Métodos: Integraram o estudo oito jogadoras de futebol (idade: 23,1 ± 1,9 anos; estatura: 168,9 ± 7,8 cm; massa corporal: 64,1 ± 9,8 kg; % de gordura: 17,7 ± 4,8) participantes do Campeonato Paulista de Futebol Feminino de 2014. As avaliações (composição corporal e sprints repetidos) foram realizadas antes (M1) e após (M2) sete semanas de treinamento, com 57 sessões de treinamento e três jogos treino. O programa de treinamento consistiu em resistência aeróbica e anaeróbica, força máxima, velocidade e resistência de força. O teste de Shapiro-Wilk foi utilizado para verificar a normalidade dos dados; para comparar os momentos M1 e M2 aplicou-se o teste t de Student para os dados paramétricos e o teste de Wilcoxon para os dados não paramétricos, nível de significância de P<0,05. Resultados: Não houve alterações significativas na composição corporal. Houve diminuição significativa no melhor (M1 = 5,68 ± 0,32 s, M2 = 5,36 ± 0,21 s); no pior (M1 = 6,76 ± 0,25 s, M2 = 6,35 ± 0,16 s) e na média (M1 = 6,22 ± 0,28 s, M2 = 5,90 ± 0,24 s) do tempo dos sprints. Conclusão: O treinamento físico periódico, contemplando as capacidades de resistência aeróbica, anaeróbica, força máxima e velocidade, potencializou o desempenho em sprints repetidos, mesmo não alterando a composição corporal.descritores: potência; desempenho atlético; futebol. (m1 = 5.68 ± 0.32 sec, m2 = 5.36±0.21 sec), the worst (m1 = 6.76± 0.25 sec, m2 = 6.35±0.16 sec), and average (m1 = 6.22±0.28 sec, m2 = 5.90±0.24 ABSTRACT introduction: periodic physical training, such as repeated sprints, provides improvements in biomotor capacity. objective: this study aimed to evaluate the effects of exercise training on body composition and repeated sprints in professional female

Velocidade e força em jogadores de futebol: análise exploratória

“…Os treinamentos de velocidade são importantes, pois é uma capacidade considerada decisiva nas jogadas e nos deslocamentos em campo. Segundo Dias et al (2016) o atleta realiza corridas de alta intensidade em cerca de apenas 8% do tempo de uma partida e menos de 1% desse tempo é gasto com sprints de velocidade máxima, nos quais o jogador percorre menos de quinze metros, tendo o predomínio de seu metabolismo anaeróbio alático. Entretanto, ainda segundo os autores, embora esse número ações seja pequeno, mesmo assim, representam ações que podem ser decisivas para o resultado de uma partida, estando presente em situações tanto de ofensivas como defensivas.…”

A influência do isolamento social e do COVID-19 em atletas de alto rendimento

“…Além disto, 50% jogadores afirmaram que o COVID-19 influenciou moderadamente, precisando de um período de mais de 1 mês para retomar ao desempenho e ritmo de antes. Corroborando assim, com o estudo de Hussin et al, que evidencia os efeitos adversos, sobre seu trato respiratório e capacidade aeróbia em curto e longo prazo, e suas variâncias de organismo para organismo, daqueles que foram vítimas da corona vírus (Bushman et al, 2016;Dias et al, 2016). Por fim, os atletas ao retornar do período de 15 dias de quarentena pós contágio com o COVID-19, somente 25% relataram que sofreram lesões, não correlacionando com o estudo de Dias et al, no qual os atletas que não participaram da pré-temporada possuíram altos níveis de lesão, evidenciando que mesmo em um período curto ausente pode influenciar ao risco de lesões (Wilson et al, 2020;Inciard et al, 2020).…”

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“…The plyometric training has been applied in different sports modalities (Lombardi et al, 2011;Durigan et al, 2013;Dias et al, 2016) with favorable results (Young, 2006) and contradictory in their efficiency (Adams et al, 1992). The improvement in performance has been associated with running, strength, speed and power economy (Guglielmo et al, 2005).…”