Efecto de un programa de ejercicios respiratorios y aeróbicos en medio acuático versus terrestre para adultos mayores

Garcia, Nathalia Cardona; Ramirez, Juan Camilo Granada; Ypia, Mayra Alejandra Tapasco; Tonguino-Rosero, Stefanie

doi:10.18273/revsal.v48n4-2016010

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“…En la investigación realizada por Aguayo et al, (2016) concluye que la capacidad aeróbica en adultos mayores, medida a través del TM6M o VO2max, incremento con la participación a programas de entrenamiento aeróbico, pero también con programas de entrenamiento combinado e incluso con un programa de ejercicio de resistencia Es de resaltar la evaluación de la capacidad aeróbica en los adultos mayores. En esta revisión varios autores utilizaron el TM6M para dicha medición (Cossio-Bolaños, Selaivee, Rocha, Andruske & Campos, 2017;Herrera et al, 2017;Cardona-García, Granada-Ramírez, Tapasco-Ypia & Tonguino-Rosero, 2016;Herrera-Mor, Pablos-Monzó, Chiva-Bartoll & Pablos-Abella, 2016;Aguayo et al, 2016;Figueroa et al, 2014) demostrando que es el test más utilizado e indicado para población adulto mayor, por su nivel de riesgo mínimo, costos bajos y confiabilidad (Cobo-Mejía et al, 2016).…”

Section: Capacidad Aeróbica En Adulto Mayorunclassified

Capacidad aeróbica: Actividad física musicalizada, adulto mayor, promoción de la salud (Aerobic capacity: Musicalized physical activity, older adult, health promotion)

Bolívar

Villamizar

Castelblanco

2020

Retos

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Objetivo: Indagar en las diferentes bases de datos la conceptualización acerca de la definición de capacidad aeróbica, instrumentos utilizados para la medición y la relación directa con la actividad física en diferentes poblaciones en especial adulto mayor. Metodología: se realiza una búsqueda en la que se obtienen 50 artículos publicados entre los años 2013 y 2018. Esta se adelantó en bases de datos como Medline, Science Direct, Pubmed, Dialnet, Proquest, entre otras. De igual forma se consideraron aportes de expertos en el área de actividad física y promoción de la salud, donde se abordan como parámetros de búsqueda las categorías actividad física, música, capacidad aeróbica, adulto mayor. Los artículos examinados incluyeron revisiones, artículos de investigación y capítulos de libros. Resultados: al realizar el barrido bibliográfico en artículos de investigación científica y capítulos de libro, encontramos lo referente a la capacidad aeróbica, definiciones, formas de mediarla; de igual manera la relación que tiene la música al realizar actividad física y a su vez, recomendaciones para practicarla, en especial con adulto mayor. También se exponen los beneficios y riesgos de un nivel insuficiente al practicar actividad física. Así mismo, se reportan mejoras significativas en cuanto a que reduce las enfermedades, favorece el desempeño de las actividades de la vida diaria, permite ejercitar grupos musculares de piernas y brazos, logrando así realizar actividades en las cuales se usan todas las partes del cuerpo, como caminar, lo que se convierte en estrategia principal de intervención para el mantenimiento o mejora de esta capacidad y por consiguiente permita mejorar la calidad de vida. Conclusiones: Esta revisión permite que el lector visualice los diversos conceptos de capacidad aeróbica, instrumentos de medición, así como su relación con la actividad física, la música, los beneficios y recomendaciones al realizarla en distintas poblaciones, pero en especial con adulto mayor. Por otra parte, al practicar actividad física acompañada por música ha demostrado en distintas investigaciones los beneficios que otorgan al practicarlo. Aun así, se debe tener un control sobre la intensidad, como toda actividad programa, en este caso por los beats musicales (beneficios psicológicos (110-130 bpm) y físicos orgánicos (120-140 bpm), la frecuencia cardiaca, escala de Borg o test del habla. Implementar actividades novedosas como el uso de la música al realizar actividad física, crea una motivación y gusto, lo cual lleva a que los hábitos de vida cambien y mejore la calidad de vida del adulto mayor. Abstract. Objective: To investigate in the different databases the conceptualization about the definition of aerobic capacity, the instruments used for measurement and the direct relation with physical activity in different populations, especially older adults. Methodology: a search is carried out in which 45 articles published between 2013 and 2018 are obtained. This was advanced in databases such as Medline, Science Direct, Pubmed, Dialnet, Proquest, among others. In the same way, contributions were considered from experts in the area of physical activity and health promotion, where the following categories are addressed as search parameters: physical activity, music, aerobic capacity, and older adults. The articles examined included reviews, research articles and book chapters. Results: When we carried out the bibliographic sweep in articles of scientific research and book chapters, we found what refers to aerobic capacity, definitions, ways of mediating it; likewise, the relationship that music has when performing physical activity and at the same time, recommendations for practice, especially with older adults. It also exposes the benefits and risks of an insufficient level of physical activity. Moreover, significant improvements are reported in terms of reducing diseases, favoring the performance of activities of daily life, allowing to exercise muscle groups of legs and arms, thus achieving activities in which all parts of the body are used, such as walking, which becomes the main intervention strategy for the maintenance or improvement of this capacity and therefore allows to improve the quality of life. Conclusions: This review allows the reader to visualize the various concepts of aerobic capacity, measuring instruments, as well as their relation to physical activity, music, benefits and recommendations when performing it in different populations, but especially with older adults. On the other hand, the practice of physical activity accompanied by music has demonstrated in various investigations the benefits of practicing it. Even so, one must have control over the intensity, as any program activity, in this case by musical beats (psychological benefits (110-130 bpm) and organic physical beats (120-140 bpm), heart rate, Borg scale or speech test. Implement innovative activities such as the use of music when performing physical activity, creates a motivation and pleasure, which leads to life habits change and improve the quality of life of the older adult.

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Section: Capacidad Aeróbica En Adulto Mayorunclassified

Capacidad aeróbica: Actividad física musicalizada, adulto mayor, promoción de la salud (Aerobic capacity: Musicalized physical activity, older adult, health promotion)

Bolívar

Villamizar

Castelblanco

2020

Retos

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Función pulmonar en paranadadores con lesión medular en Cali-Colombia. Serie de Casos

Hincapié Gallón,

Angulo Viña,

Hurtado Trujillo

et al. 2024

BIOTECNIA

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El objetivo del presente trabajo fue describir algunas características de la función pulmonar de cuatro paranadores con lesión medular de Cali-Colombia. Se incluyeron cuatro deportistas de iniciación deportiva de para-natación con lesión medular de cualquier nivel neurológico, quienes firmaron el consentimiento informado. Se tomaron datos sociodemográficos, clínicos, deportivos, antropométricos, independencia funcional y función pulmonar mediante espirometría y movilidad torácica mediante la cirtometría. Los resultados evidencian cuatro paranadores entre 26 y 42 años, con niveles neurológicos entre T2-T4 y T10-T11. Ninguno de los casos presentó enfermedades respiratorias pre y post lesión, dos de los casos presentaron historial tabáquico. Los casos llevaban entre tres y doce meses practicando el deporte, todos con normopeso según IMC; con dependencia leve según Índice de Barthel. Además, presentaron valores entre 83 % y 93 % del valor predicho en la relación VEF1/CVF. La mejor toma de la movilidad torácica a nivel axilar estuvo entre 1,5 y 5,6 cm y a nivel xifoideo entre 1,5 y 2,5 cm. Se concluye que los sujetos no tuvieron alteraciones en la función pulmonar, que los deportistas con historial tabáquico y nivel de lesión más alto presentaron disminución en la movilidad torácica, el entrenamiento en agua puede otorgar beneficios a nivel pulmonar.

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Efectos de las diferentes actividades en medio acuático sobre la población con problemas respiratorios

Ivorra¹,

Rodriguez²,

Ortuño³

et al. 2018

riaa

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Antecedentes: La realización de esta revisión se fundamenta en una serie de hechos previos los cuales nos impulsan a trabajar con la población que padece problemas respiratorios, con la principal intención de solucionarlos. Hoy en día, sabemos que las personas con problemas respiratorios tienen una mayor tasa de muerte y una menor calidad de vida que la gente sana. Además, es una de las principales causas de muerte a nivel europeo (Eurostat) y sabemos que está aumentando el número de casos cada vez más y más (INE, 2015), adquiriendo una gran importancia el estudio de este tipo de población. Objetivos: Determinar si los problemas respiratorios son un limitador de la actividad física y observar y comparar los efectos de los programas de actividad física en medio acuático. Método: Comparación de diferentes estudios recientes, en los cuales, se trata con población asmática, rinitis alérgica y lesión medular realizando una determinada intervención en el medio acuático para analizar los diferentes efectos sobre las variables respiratorias. Resultados: Los resultados obtenidos nos indican que la aplicación de determinados programas de actividades acuáticas, no van a producir efectos negativos sobre la población asmática, incluso en ciertos casos se llega a obtener beneficios respecto a programas en el medio terrestre. Conclusiones: Podemos concluir que aparece la necesidad de incluir a esta población en la práctica de actividad física, tanto para la mejora de su salud como para una mayor facilidad de desarrollar actividades básicas de su vida cotidiana.

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Efecto de un programa de ejercicios respiratorios y aeróbicos en medio acuático versus terrestre para adultos mayores

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Capacidad aeróbica: Actividad física musicalizada, adulto mayor, promoción de la salud (Aerobic capacity: Musicalized physical activity, older adult, health promotion)

Capacidad aeróbica: Actividad física musicalizada, adulto mayor, promoción de la salud (Aerobic capacity: Musicalized physical activity, older adult, health promotion)

Función pulmonar en paranadadores con lesión medular en Cali-Colombia. Serie de Casos

Efectos de las diferentes actividades en medio acuático sobre la población con problemas respiratorios

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