Dış Mekân Spor Aletlerinin Fiziksel Aktivite, Sağlık ve Ergonomik Açıdan Değerlendirilmesi

Abstract

Bu çalışma, insanların fiziksel aktivite, sağlık ve ergonomik açıdan dış mekân spor aletlerini kullanma deneyimlerini belirlemeyi amaçlamaktadır. Bu çalışma kapsamında Ankara Çankaya Belediyesi’ne ait dış mekân spor alanı bulunan 20 parka fiziksel aktivite yapmak amacıyla gelen bireylere (94 kadın, 99 erkek toplam 193 katılımcı), 4 dakikayı geçmeyen toplam 13 sorudan oluşan yüz yüze görüşme yöntemi ile anket çalışması yapılmıştır. Bireylerin çoğunluğunun (%65,28) 46-60 dakikasını spora ayırdığı belirlenmiştir. Katılımcıların %60’nın uzman eşliğinde spor yapmak istediği, ancak uzman eşliğinde spor yapma durumu ile eğitim durumu arasında istatistiksel olarak anlamlı bir ilişkinin bulunmadığı (p>0.05) tespit edilmiştir. Cinsiyetler ile kullanılan bazı spor aletleri arasında anlamlı bir fark olduğu görülmüştür (p<0.05). Bireylerin tamamı (193 kişi) kullandıkları aletleri vücutlarında belli bölgelerinin çalıştırdığını düşündükleri için tercih ettiklerini belirtmiştir. Katılımcıların %12,4’ü gittiği dış mekân spor alanlarında sakatlık geçirmiş olup, bu sakatlanmaların en çok bacak bölgesinde (%37,5) olduğunu belirtmişlerdir. Ancak bu sakatlık durumunun yaş, eğitim durumu ve spora ayrılan süreyle aralarında anlamlı bir ilişki bulunamamıştır (p>0.05). Bu alanların ergonomik açıdan tercih sebepleri incelendiğinde; Ulaşım (4,53 puan), konum (4,36 puan) ve temizliğin (4,22 puan) bireylerin kullandıkları dış mekân spor alanlarını değerlendirme önemli kriterler olduğu tespit edilmiştir. Dış mekân spor alanları birçok açıdan kullanıcılar tarafından tercih edilmektedir. Bu alanların her yaşa uygun egzersiz aletleri ile ergonomik açıdan uygun tasarlanması, yürüyüş yollarının birçok alternatifle zenginleştirilmesi, uzmanlar eşliğinde bireylere bu alanlarda egzersiz yapma imkânı sunulması ucuz maliyetli bir yatırım olmakla birlikte sağlıklı toplum yetiştirilmesi açısından çok değerli bir adım olacağı düşünülmektedir.

Çanakkale İl Merkezi Kıyı Kordonunun Kentsel Donatı Elemanlarının Ergonomi Kriterleri Yönünden Değerlendirilmesi

“…Fitness aletleri metal, plastik, ahşap malzemelerden üretilmektedir. Fitness aletleri tasarlanırken ergonomik açıdan aletleri kullanabilecek her yaştan kullanıcıya hitap edebilecek şekilde tasarlanmasına özen gösterilmelidir (Acar, 2017). Dış mekan spor alanlarının zeminleri genel olarak doğal çim, kauçuk ve tartan döşeme oluşturulması kullanım ergonomisi açısından son derece önemlidir.…”

“…Fitness aletlerinde uyarıcı sıcak renkler tercih edilmelidir (Acar, 2017). Spor elemanlarının zeminleri genel olarak doğal çim, kauçuk ve tartan döşeme oluşturulmasına dikkat edilmelidir (Acar, 2017). Sporun özelliğine göre spor alanının yeterli kapasitede olup olmadığına dikkat edilmelidir.…”