“…O organismo precisa de traços desse metal e isso pode ser obtido em uma dieta rica em alimentos saudáveis, pois é da ingestão que ocorre absorção de manganês para o corpo (ELIAS, 2019). Ele é encontrado em uma gama de produtos alimentícios, como vegetais, folhagens, alimentos de origem animal, leguminosas, frutas, mexilhões (CARRARA, 2020;WORLD HEALTH ORGANIZATION, 2004), nozes e cereais (ARNDT, 2010) e em chás (YALÇIN; FILIK; APAK, 2012).…”