Cuantificación de carga interna del entrenamiento en jugadores profesionales de fútbol sala

Abstract

El objetivo era conocer las diferencias existentes de cómo afecta la intensidad del entrenamiento a jugadores profesionales de Fútbol Sala, atendiendo a la posición ocupada en el terreno de juego, y comparar los parámetros de frecuencia cardiaca entre entrenamientos y competición. La investigación se realizó al equipo Plásticos Romero Cartagena F.S., registrando las medias de frecuencia cardiaca máxima con pulsómetros y la recogida de la Percepción Subjetiva del Esfuerzo, a través de la escala de Borg. Los resultados obtenidos no mostraron diferencias significativas respecto a la carga cuantificada en las tres posiciones, además la carga interna se manifestó de forma más exigente en jugadores que ocupaban la posición de “Ala” y “Pívot”. Los parámetros de frecuencia cardiaca registrados en entrenamientos se encontraban muy distanciados de los datos de competición recogidos por otros estudios y la percepción subjetiva del esfuerzo se mostró como un método válido para la cuantificación de la carga. The objective was to know the existing differences in how the intensity of training affects professional futsal players, taking into account the position occupied on the pitch, and compare the heart rate parameters between training and competition. The investigation was carried out to the Romero Cartagena F.S. Plastics team, recording the maximum heart rate means with heart rate monitors and the collection of the Subjective Perception of Effort, through the Borg scale. The results obtained did not show significant differences with respect to the quantified load in the three positions, in addition the internal load manifested itself in a more demanding way in players who occupied the position of “Wing” and “Pivot”. The heart rate parameters recorded in training were very distant from the competition data collected by other studies and the subjective perception of effort was shown as a valid method for the quantification of the load.

Características psicológicas relevantes para el rendimiento deportivo: diferencias de género en fútbol juvenil

“…Tal y como indican Bell et al (2020) el informar a los deportistas desde jóvenes de los beneficios de la psicología del deporte, el mostrarles la variedad de características psicológicas que poseen los deportistas de élite y las habilidades psicológicas disponibles que se usan normalmente para mejorar el rendimiento, ayudaría a la implementación de programas. Otro aspecto a destacar podría ser educar y formar a los entrenadores sobre el tema de la psicología del deporte dada su influencia en los deportistas, por ejemplo conociendo la influencia que las propuestas de juegos tácticos en los entrenamientos tienen en la carga mental del jugador (Cárdenas, Conde-González y Perales, 2015;García-Calvo, González-Ponce, Ponce, Tomé-Lourido y Vales-Vázquez, 2019), o los factores para la construcción de la identidad competitiva en edades tempranas (Merino, Arraiz y Sabirón, 2019). En esta línea, si por un lado se puede contar con la aportación de psicólogos o psicólogas del deporte estos deberán, en función de estos datos, implementar programas específicos de trabajo psicológico, y ayudar tanto a jugadores y jugadoras como a entrenadores y técnicos a abordar adecuadamente un trabajo interdisciplinar para el entrenamiento y la preparación de las competiciones.…”