Correlação entre a frequência de treinamento e o estado humor de corredores de rua: estudo transversal

Abstract

Introdução: Este estudo investiga a correlação entre frequência de treinamento e o estado de humor em praticantes de corrida de rua. Destaca-se a crescente popularidade da corrida de rua e seus benefícios para a saúde física e mental. Métodos: Foi realizado um estudo de natureza transversal, empregando questionário online para coletar dados sociodemográficos, informações sobre a prática esportiva e avaliação do estado de humor por meio da Escala de Humor de Brunel (BRUMS). A análise estatística, conduzida no SPSS 25, tendo os dados descritos como média ± desvio padrão. Resultados: Os resultados da pesquisa apontam que a frequência de treinamento não demonstrou correlação significativa com a melhoria no estado de humor. Conclusão: Destaca-se a importância do cuidado com a saúde mental para otimizar o desempenho esportivo e sugere-se a necessidade de estudos adicionais para uma compreensão mais abrangente dessas dinâmicas.